Я живу
О чём курс
Вернуть энергию и радость в повседневную жизнь можно через комплексное очищение организма и работу с психологическими зажимами. В основе курса лежит пошаговая методика, помогающая плавно перестроить привычки питания, режим отдыха и физическую активность без радикальных перемен. Вы научитесь навыкам глубокого расслабления, остановке «внутреннего диалога» и практике осознанности. Программа также включает техники арт-терапии для связи с внутренним ребенком, что позволяет вернуть интерес к мечтам и желаниям. Материал подходит тем, кто испытывает хроническую усталость, психосоматические недомогания или чувствует, что жизнь превратилась в бесконечную рутину.
Материал не заменяет консультацию врача. Если что-то беспокоит, посоветуйтесь со специалистом.
Программа обучения
- Точной программы нет. План включает:
- Пошаговую методику очищения организма (расписана по дням).
- Справочную литературу по методам очищения.
- Блок формирования здоровых привычек и коррекции питания.
- Практики ежедневной физической активности.
- Техники арт-терапии для работы с внутренним ребенком.
- Психологические приемы для расслабления и остановки мысленного потока.
- Упражнения для настройки эмоционального состояния и постановки целей.
Теги курса
Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.
Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо со ссылкой и инструкциями для доступа к материалам. Если ссылка не открывается, загляните в раздел «Помощь» или напишите в поддержку.
Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».