Складчина Каталог
Мои курсы

Здоровье и красота

Питание, движение, уход за телом и лицом — раздел для тех, кто хочет разобраться в теме предметно.

Раздел собирает материалы на стыке физиологии и повседневных привычек: как устроено пищеварение и сон, зачем нужна растяжка, чем массаж отличается от остеопатии, как ухаживать за кожей после тридцати. Здесь одинаково уместны и практические техники, и разбор ошибок, которые совершают новички.

Если конкретная тема пока не определена, стоит начать с одной из подкатегорий — питания, фитнеса, йоги, массажа или косметологии — и уже там сравнивать конкретные программы по автору и содержанию, а не по общему названию раздела.

В каталоге
29929 курсов
Доступно сейчас
22329
На стадии сбора
7571
Стоимость участия
от 1 ₽
Средний рейтинг
4.4 из 5

Данные каталога обновлены 27 сентября 2026 г.

Что проверить перед покупкой

  1. Узкая тема vs общий обзор

    Программы «обо всём» реже дают конкретные инструменты — уточните в описании, идёт ли речь о конкретной методике или технике.

  2. Кто ведёт занятия

    Проверьте, указана ли квалификация автора и есть ли примеры его работ или отзывы учеников.

  3. Формат подачи

    Уточните, это видеозаписи, текстовые материалы или живые встречи с обратной связью — это сильно влияет на то, как усваивается материал.

Курсы в каталоге

Найдено: 29929
С
Можно купить
100 ₽
Оплатили 10

Самомассаж лица, головы и шеи

Светлана Бычик
Снижение веса / сжигание жира - Цифровая мандала Можно купить
156 ₽ 2 083 ₽ −93%
Оплатили 39

Снижение веса / сжигание жира - Цифровая мандала

Programmed Intention
Наполнение водой Можно купить
80 ₽ 436 ₽ −82%
Оплатили 77

Наполнение водой

Sigh Energy
Очистительный марафон Можно купить
350 ₽ 3 000 ₽ −88%
Оплатили 4

Очистительный марафон

Алиса Басеева
Как сохранить лицо молодым и красивым с эфирными маслами Можно купить
208 ₽ 1 990 ₽ −90%
Оплатили 27

Как сохранить лицо молодым и красивым с эфирными маслами

Галина Колосова
Полстар Пилатес - функциональные тренировки. Часть 6 Можно купить
150 ₽ 2 000 ₽ −93%
Оплатили 39

Полстар Пилатес - функциональные тренировки. Часть 6

Михаил Гурьев
The Henselmans PT Course Certification EN Предзаказ
52 423 ₽ 134 325 ₽ −61%

The Henselmans PT Course Certification EN

Menno Henselmans
Лечение варикозного расширения вен Powerful Plus + 11x Можно купить
80 ₽ 2 600 ₽ −97%
Оплатили 136

Лечение варикозного расширения вен Powerful Plus + 11x

Sigh Energy
Йога критического выравнивания для женской красоты и здоровья Можно купить
106 ₽ 2 000 ₽ −95%
Оплатили 59

Йога критического выравнивания для женской красоты и здоровья

Алевтина Шелухина
К
Серия · 2 выпуска
200 ₽ 1 750 ₽ −89%
Оплатили 18

Как снизить вес и восстановить здоровье

Ольга Шишова
К
Можно купить
166 ₽ 500 ₽ −67%
Оплатили 14

Красный: история цвета соблазнения и Белый: история цвета невинности

Руслан Мигранов
Б
Можно купить
150 ₽ 6 990 ₽ −98%
Оплатили 117

Большой самомассаж лица

Елена Пятибрат
Всё о морщинах. Цикл «Наука красоты 2021» Можно купить
224 ₽ 3 700 ₽ −94%
Оплатили 42

Всё о морщинах. Цикл «Наука красоты 2021»

Тийна Орасмяэ-Медер
Negative Ion Charged Plasma Blood Можно купить
150 ₽ 3 403 ₽ −96%
Оплатили 61

Negative Ion Charged Plasma Blood

Sapien Medicine
Стилист дома: прически для волос средней длины Можно купить
92 ₽ 199 ₽ −54%
Оплатили 20

Стилист дома: прически для волос средней длины

Елена Исламова
Энергия первичной осанки и хиропрактики - Цифровая мандала Можно купить
218 ₽ 2 124 ₽ −90%
Оплатили 22

Энергия первичной осанки и хиропрактики - Цифровая мандала

Programmed Intention
Д
Предзаказ
451 ₽ 3 000 ₽ −85%

Домашняя лаборатория - гид по лабораторным анализам в функциональной медицине! Витамины

Юлия Юсипова
С
Предзаказ
1 359 ₽ 10 000 ₽ −86%

Сам себе мастер Денежный поток на гвоздях

Владимир Макаров

Подкатегории

Авторы курсов: Здоровье и красота

Школы и платформы

Похожие категории

Все подкатегории

Частые вопросы

Подходит ли этот раздел, если я не знаю, с чего начать?

Да, но лучше сразу выбрать подкатегорию ближе к вашей задаче — питание, тело или уход за лицом — так проще сравнивать похожие программы.

Есть ли гарантия результата после прохождения программы?

Нет, результат зависит от регулярности занятий и исходных данных человека — уточните у автора, на что рассчитана программа.

Нужно ли консультироваться с врачом перед началом занятий?

Если есть хронические заболевания или ограничения по здоровью, консультация с врачом перед началом программы будет разумной предосторожностью.