Здоровье и красота

Питание, движение, уход за телом и лицом — раздел для тех, кто хочет разобраться в теме предметно.

Раздел собирает материалы на стыке физиологии и повседневных привычек: как устроено пищеварение и сон, зачем нужна растяжка, чем массаж отличается от остеопатии, как ухаживать за кожей после тридцати. Здесь одинаково уместны и практические техники, и разбор ошибок, которые совершают новички.

Если конкретная тема пока не определена, стоит начать с одной из подкатегорий — питания, фитнеса, йоги, массажа или косметологии — и уже там сравнивать конкретные программы по автору и содержанию, а не по общему названию раздела.

В каталоге
29833 курса
Доступно сейчас
22309
На стадии сбора
7495
Стоимость участия
от 1 ₽
Средний рейтинг
4.4 из 5

Данные каталога обновлены 21 сентября 2026 г.

Что проверить перед покупкой

  1. Узкая тема vs общий обзор

    Программы «обо всём» реже дают конкретные инструменты — уточните в описании, идёт ли речь о конкретной методике или технике.

  2. Кто ведёт занятия

    Проверьте, указана ли квалификация автора и есть ли примеры его работ или отзывы учеников.

  3. Формат подачи

    Уточните, это видеозаписи, текстовые материалы или живые встречи с обратной связью — это сильно влияет на то, как усваивается материал.

Курсы в каталоге

Найдено: 29833
Автоматическое плавание Можно купить
120 ₽ 340 ₽ −65%
Оплатили 13

Автоматическое плавание

Morpheus Fields
Химия тела: как молекулы управляют нами Можно купить
98 ₽ 500 ₽ −80%
Оплатили 26

Химия тела: как молекулы управляют нами

Мария Рабеко
Сверхбыстрая регенерация клеток Можно купить
404 ₽ 4 180 ₽ −90%
Оплатили 25

Сверхбыстрая регенерация клеток

Sigh Energy
У
Можно купить
944 ₽ 3 470 ₽ −73%
Оплатили 8

Устранение неприятного запаха изо рта

Sigh Energy
VOSKOтопка START Можно купить
340 ₽ 1 700 ₽ −80%
Оплатили 7

VOSKOтопка START

Jeni Vosk
Курс для мастеров перманентного макияжа по продвижению и увеличению дохода Можно купить
9 900 ₽
Оплатили 1

Курс для мастеров перманентного макияжа по продвижению и увеличению дохода

Ильнара Бахтиярова
Йога для глаз. Курс на 30 дней Можно купить
80 ₽ 770 ₽ −90%
Оплатили 56

Йога для глаз. Курс на 30 дней

Марина Забгаева
Упругие ягодицы Можно купить
590 ₽ 2 990 ₽ −80%
Оплатили 9

Упругие ягодицы

TOPSTRETCHING
Молчаливая медитация «Похудения и очищения» Можно купить
150 ₽ 500 ₽ −70%
Оплатили 11

Молчаливая медитация «Похудения и очищения»

Елена Терещенко
Молчаливая медитация «Оздоровление позвоночника» Можно купить
350 ₽ 500 ₽ −30%
Оплатили 3

Молчаливая медитация «Оздоровление позвоночника»

Елена Терещенко
Молчаливая медитация «Лимфатическая система» Можно купить
350 ₽ 1 950 ₽ −82%
Оплатили 1

Молчаливая медитация «Лимфатическая система»

Елена Терещенко
Молчаливая медитация «Женское здоровье. Исцеление половой системы» Можно купить
350 ₽ 1 950 ₽ −82%
Оплатили 2

Молчаливая медитация «Женское здоровье. Исцеление половой системы»

Елена Терещенко
И
Можно купить
128 ₽ 450 ₽ −72%
Оплатили 18

Исследуем состояние организма по менструальному циклу

Ольга Литвинова
К
Можно купить
90 ₽ 450 ₽ −80%
Оплатили 28

Красивые ножки: как избавиться от дряблости мышц, целлюлита и варикоза

Наталья Егорова
О
Можно купить
90 ₽ 450 ₽ −80%
Оплатили 28

Очень женские дефициты: как предотвращать недостаток витамина D, железа, Омега-3

Екатерина Багашул
С
Можно купить
90 ₽ 450 ₽ −80%
Оплатили 28

Сохраняем женское здоровье: детокс

Ольга Литвинова
П
Можно купить
454 ₽ 7 900 ₽ −94%
Оплатили 40

Практический тренинг «PRO зависимость»

Регина Доктор
Путеводитель по детскому здоровью Можно купить
140 ₽ 1 500 ₽ −91%
Оплатили 34

Путеводитель по детскому здоровью

Юлия Крушанова
Восстановление пищевого поведения Предзаказ
5 528 ₽ 9 000 ₽ −39%
Оплатили 2

Восстановление пищевого поведения

Анита Щеглова
Средство для подтяжки кожи Можно купить
162 ₽ 830 ₽ −80%
Оплатили 19

Средство для подтяжки кожи

Morpheus Fields

Частые вопросы

Подходит ли этот раздел, если я не знаю, с чего начать?

Да, но лучше сразу выбрать подкатегорию ближе к вашей задаче — питание, тело или уход за лицом — так проще сравнивать похожие программы.

Есть ли гарантия результата после прохождения программы?

Нет, результат зависит от регулярности занятий и исходных данных человека — уточните у автора, на что рассчитана программа.

Нужно ли консультироваться с врачом перед началом занятий?

Если есть хронические заболевания или ограничения по здоровью, консультация с врачом перед началом программы будет разумной предосторожностью.