Молчаливая медитация «Похудения и очищения»

Лишний вес часто становится защитным панцирем, который психика выстраивает из-за страхов, детских травм или нехватки внимания. Этот курс фокусируется на психосоматических причинах переедания — от заедания стресса до подсознательного желания стать «невидимым» для безопасности. Внутри разбирается связь между эмоциональным состоянием и набором веса, а также представлена техника молчаливой медитации для внутренней проработки этих состояний. Программа поможет обнаружить скрытые триггеры, которые заставляют искать утешение в еде, и перенастроить психоэмоциональный фон для снижения веса без жестких ограничений.