Сохраняем женское здоровье: детокс

28 участников

О чём курс

Хроническая усталость, проблемы с кожей и сбои менструального цикла часто являются прямым следствием накопления токсинов в организме. Этот вебинар помогает выявить скрытые источники интоксикации в повседневном быту и дает рабочие инструменты для поддержки естественных процессов очищения.

В материалах разбираются такие темы, как влияние ксеноэстрогенов на гормональный фон, роль тяжелых металлов в процессах старения и методы коррекции питания для детокса. Вы узнаете, какие нутриенты необходимы для эффективной работы организма, как правильно организовать питьевой режим и настроить лимфодренаж.

Курс ориентирован на женщин, которые хотят предотвратить раннее старение и восстановить уровень энергии. На выходе вы получите четкий план действий по снижению токсической нагрузки и практические чек-листы для повседневного использования.

Программа обучения

  • Видеозапись вебинара (140 минут)
    • Вступление
    • Токсины и примеры их влияния на здоровье
    • Источники ксеноэстрогена
    • Интоксикация как причина старения
    • Причины чувствительности к токсинам
    • Стресс и тяжелые металлы (свинец, ртуть, кадмий)
    • Токсины в домашней среде
    • Стратегии детоксикации:
      • Сокращение токсинов в окружении
      • Коррекция питания (растительная пища, роль витамина D, магния, железа, селена)
      • Питьевой режим и щелочная вода
      • Фильтры на основе трековой мембраны
      • Образ жизни и лимфодренаж
      • Лимфодренажные препараты
  • Бонусный блок: запись сессии ответов на вопросы
    • Метилирование, повышенное содержание металлов, анализы (волосы, кортизол)
    • Использование хлореллы и абсорбентов
    • Вопросы по эстрогенам, пролактину и надпочечникам
    • Питание во время детокса, риски покупной готовой пищи
  • Памятка "Как усилить лимфодренаж для детоксикации"
  • Чек-лист "Как усилить детоксикацию"
  • Чек-лист "Как сократить количество источников токсинов дома"
Складчина создана 13 октября 2022 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 3

ОЛ Ольга Литвинова Все материалы
90 ₽ 450 ₽