АнтиКандида
О чём курс
Программа разбирает пошаговый план по снижению грибковой нагрузки, нормализации пищеварения и восстановлению баланса микробиома с помощью питания и фитопрепаратов.
О программе
По словам автора, избыточный рост грибов рода Candida в кишечнике может протекать скрыто и маскироваться под постоянную усталость, упадок сил, вздутие живота, налёт на языке, тягу к сахару и дефициты нутриентов. Протокол рассчитан на 14 дней и предлагает систему поэтапной нормализации состояния без токсичных синтетических препаратов.
Методика выстроена в четыре последовательных шага: восстановление оттока желчи и нормальной кислотности желудка, разрушение защитных микробных биоплёнок ферментами, подавление грибковой флоры растительными фунгицидами и вывод токсинов сорбентами с последующим заселением полезных бактерий.
Что входит в материалы
В составе курса участники получают теоретические разборы и прикладные схемы:
- пять вариантов противогрибкового меню на основе мяса, рыбы, птицы и овощей;
- опросник для самодиагностики и инструкцию по чтению косвенных маркеров кандидоза в анализах;
- схемы применения трав для улучшения текучести желчи, ферментов и фитосептиков;
- чек-листы замен сладкому, подборки соусов для поддержания сытости и правила снятия интоксикации;
- рекомендации по регенерации слизистого барьера ЖКТ и подбору пробиотиков;
- инструкцию по поиску бытовой плесени и протокол постепенного возвращения привычных продуктов в рацион.
Ограничения
Программа не рассчитана на вегетарианцев, участников младше 18 лет, а также людей с тяжёлыми патологиями, обострениями хронических заболеваний ЖКТ или в период реабилитации после операций.
Программа обучения
- Диагностика и старт
- Скрытые маски кандидоза: как распознать грибницу в теле.
- Разбираем, как грибы выживают в ЖКТ, какие анализы показывают кандидоз и как зафиксировать исходную точку перед стартом.
- Опросник-самодиагностика скрытого кандидоза.
- Инструкция: расшифровка косвенных маркеров грибов в базовых анализах.
- Перестройка тарелки
- Лишаем грибницу питания: антикандидный рацион без стресса.
- Убираем подкормку патогенов, сохраняя сытость, вкус и разнообразие.
- 5 видов меню на выбор.
- Материалы: разбор продуктовой корзины, которая кормит грибов.
- Природный барьер
- Желчеотток и кислотность желудка — главные враги грибов.
- Почему кандида разрастается только при снижении естественных барьеров ЖКТ. Желчь — природный антисептик организма. Если желчь густая или застаивается, а кислотность желудка снижена, грибок беспрепятственно заселяет тонкий кишечник. Запускаем санацию ЖКТ собственными ресурсами.
- Травяной протокол текучести желчи и стимуляции пищеварительных соков.
- Памятка по продуктам, влияющим на желчеотток.
- Биопленки
- Как вскрыть броню кандиды: разрушение биоплёнок.
- Почему противогрибковые травы и таблетки не действуют без ферментов. Разбираем матрикс биоплёнок: из чего кандида строит свои «крепости» и что безопасно растворяет этот щит, делая грибок уязвимым.
- Фитосептики
- Природный противогрибковый арсенал без токсичности для печени.
- Пошаговая схема ввода растительных фунгицидов..
- Схема-конструктор натуральных противогрибковых средств.
- Правила ввода, чтобы кандида не вырабатывала устойчивость.
- Детоксикация
- Как безопасно пережить гибель грибка без головной боли, тошноты и высыпаний.
- Когда грибница погибает, в кровь единовременно выбрасываются эндотоксины. Учимся связывать и выводить их вовремя.
- Тяга к сахару
- Дофаминовый шантаж: как обуздать тягу к углеводам и ночной жор.
- Биохимия насыщения и перестройка пищевых привычек. Разбираем, как грибы влияют на выработку серотонина и дофамина. Практические приёмы купирования тяги к сладкому.
- Чек-лист экспресс-замен сладкому.
- Подборка белково-жировых соусов и намазок для сытости.
- Дефициты и анемия
- Почему кандида крадёт железо, цинк и B12.
- Восстановление всасывания нутриентов после подавления грибка. Кандида напрямую потребляет запасы железа и цинка для собственного роста. Разбираем, когда и в какой форме можно возвращать витаминные комплексы, чтобы кормить клетки тела, а не грибницу.
- Ясность ума
- Мозговой туман, ацетальдегид и апатия: возвращаем концентрацию.
- Очищение нервной системы от метаболитов кандидоза. Как продукты жизнедеятельности грибка влияют на митохондрии мозга.
- Кожа и лимфа
- Чистая кожа, налёт на языке и здоровье слизистых.
- Наружные проявления грибка и локальная помощь организму. Уход за ротовой полостью, противогрибковый уход за кожей головы и тела.
- Рецепты домашних антисептических ванн и ополаскивателей.
- Регенерация слизистых
- Заживление «дырявого кишечника», восстановление слизистого барьера.
- Убираем синдром повышенной проницаемости эпителия. Грибы прорастают гифами сквозь слизистую, вызывая воспаление. Подключаем заживляющие компоненты.
- Схема регенерации слизистых ЖКТ.
- Микробиом
- Заселение дружественной флоры: чтобы кандида не вернулась.
- Пробиотики, метабиотики и синбиотики нового поколения. Разбираем, почему стандартные аптечные пробиотики часто не приживаются и как создать для них правильную пребиотическую среду.
- Гид по пробиотикам
- Схема введения пребиотической клетчатки без провокации вздутия.
- Быт и плесень
- Скрытая плесень в доме.
- Внешние источники микотоксинов, которые сводят на нет все диеты. Проводим аудит домашнего пространства.
- Чек-лист «Противоплесневая ревизия квартиры за 1 час».
- Безопасные эко-растворы для обработки поверхностей.
- Закрепление результата
- Стратегия поддержания результата.
- Как удерживать баланс микробиома годами, не скатываясь в дисбиоз. Пошаговый протокол реинтродукции (возврата) продуктов без отката назад. Правила поддержки ЖКТ в путешествиях, праздники и сезонная профилактика весной и осенью.
Теги курса
Другие материалы автора 5
НК Наталья Каракоч Все материалыОтзывов пока нет. Будьте первым!
Этот курс сейчас в процессе организации складчины. Нажмите кнопку «Записаться» и ожидайте старта — вам придёт уведомление. Когда складчина стартует, в карточке курса будет указан актуальный взнос. Текущая цена пока в процессе формирования и может отличаться от финальной.
Да, мы стремимся, чтобы финальный взнос был не больше ≈10% от оригинальной цены курса. Чем больше участников записывается в складчину, тем ниже выходит взнос для каждого.
Нажмите кнопку «Записаться» и авторизуйтесь на сайте через email (через ту же почту, которую будете использовать для входа). В личном кабинете вас будут ждать инструкции, как пригласить других участников — чем больше людей записалось, тем быстрее стартует складчина и тем ниже взнос. Как только складчина готова к приобретению, вам придёт уведомление.