Складчина Каталог
Мои курсы

Здоровье и красота

Питание, движение, уход за телом и лицом — раздел для тех, кто хочет разобраться в теме предметно.

Раздел собирает материалы на стыке физиологии и повседневных привычек: как устроено пищеварение и сон, зачем нужна растяжка, чем массаж отличается от остеопатии, как ухаживать за кожей после тридцати. Здесь одинаково уместны и практические техники, и разбор ошибок, которые совершают новички.

Если конкретная тема пока не определена, стоит начать с одной из подкатегорий — питания, фитнеса, йоги, массажа или косметологии — и уже там сравнивать конкретные программы по автору и содержанию, а не по общему названию раздела.

В каталоге
29929 курсов
Доступно сейчас
22329
На стадии сбора
7571
Стоимость участия
от 1 ₽
Средний рейтинг
4.4 из 5

Данные каталога обновлены 27 сентября 2026 г.

Что проверить перед покупкой

  1. Узкая тема vs общий обзор

    Программы «обо всём» реже дают конкретные инструменты — уточните в описании, идёт ли речь о конкретной методике или технике.

  2. Кто ведёт занятия

    Проверьте, указана ли квалификация автора и есть ли примеры его работ или отзывы учеников.

  3. Формат подачи

    Уточните, это видеозаписи, текстовые материалы или живые встречи с обратной связью — это сильно влияет на то, как усваивается материал.

Курсы в каталоге

Найдено: 29929
С
Можно купить
1 696 ₽ 5 000 ₽ −66%
Оплатили 7

Самовнушение в самоисцелении. Техники освобождения от психосоматики

Денис Борисевич
К
Можно купить
146 ₽ 1 490 ₽ −90%
Оплатили 33

Клуб стиля. Февраль 2024

Полли Рыжова
Сексуальность, уверенность, женское здоровье Предзаказ
1 091 ₽ 22 900 ₽ −95%
Оплатили 18

Сексуальность, уверенность, женское здоровье

Ольга Василенко
Дикоросы. Рецепты Можно купить
102 ₽ 599 ₽ −83%
Оплатили 28

Дикоросы. Рецепты

Юлия Артемова
Основная причина гастрита, язвы и рака желудка - Helicobacter pylori Можно купить
560 ₽ 900 ₽ −38%
Оплатили 5

Основная причина гастрита, язвы и рака желудка - Helicobacter pylori

Ольга Сухарева
Лёгкая стройность. Осенне-зимнее меню на 56 дней Можно купить
200 ₽ 490 ₽ −59%
Оплатили 11

Лёгкая стройность. Осенне-зимнее меню на 56 дней

Марина Осецкая
Корсет. Здоровая спина и плоский животик за 25 минут в день Предзаказ
2 330 ₽ 21 490 ₽ −89%
Оплатили 12

Корсет. Здоровая спина и плоский животик за 25 минут в день

Оксана Роггелин
Детский иммунитет или как защитить ребёнка от ОРВИ, гриппа и других болезней Предзаказ
897 ₽ 4 900 ₽ −82%
Оплатили 6

Детский иммунитет или как защитить ребёнка от ОРВИ, гриппа и других болезней

Маргарита Краснова
Интеллектуальное питание Предзаказ
9 465 ₽ 48 200 ₽ −80%
Оплатили 5

Интеллектуальное питание

Ирина Иванова
Изжога, рефлюкс, ГЭРБ - решаем вопрос Можно купить
94 ₽ 1 000 ₽ −91%
Оплатили 42

Изжога, рефлюкс, ГЭРБ - решаем вопрос

Валерий Подрубаев
Создание самых трендовых и актуальных макияжей Предзаказ
500 ₽ 10 900 ₽ −95%
Оплатили 8

Создание самых трендовых и актуальных макияжей

Важма Умар
Детализация и пластика тела Серия · 2 выпуска
800 ₽ 8 400 ₽ −90%
Оплатили 24

Детализация и пластика тела

Баина Басанова
Сказочный учебник по медицине для малышей и Сказочный учебник будущего первоклассника Можно купить
140 ₽ 498 ₽ −72%
Оплатили 7

Сказочный учебник по медицине для малышей и Сказочный учебник будущего первоклассника

Елена Ульева
Экология среды, экология тела, экология души - три актуальных вектора здоровья Предзаказ
1 571 ₽ 39 900 ₽ −96%
Оплатили 25

Экология среды, экология тела, экология души - три актуальных вектора здоровья

Ольга Терпугова
Марафон К себе бережно Можно купить
124 ₽ 990 ₽ −87%
Оплатили 30

Марафон К себе бережно

Наталья Баньяц

Подкатегории

Авторы курсов: Здоровье и красота

Школы и платформы

Похожие категории

Все подкатегории

Частые вопросы

Подходит ли этот раздел, если я не знаю, с чего начать?

Да, но лучше сразу выбрать подкатегорию ближе к вашей задаче — питание, тело или уход за лицом — так проще сравнивать похожие программы.

Есть ли гарантия результата после прохождения программы?

Нет, результат зависит от регулярности занятий и исходных данных человека — уточните у автора, на что рассчитана программа.

Нужно ли консультироваться с врачом перед началом занятий?

Если есть хронические заболевания или ограничения по здоровью, консультация с врачом перед началом программы будет разумной предосторожностью.