Серия онлайн-курсов
Курс «Детализация и пластика тела»: все выпуски
Автор Баина Басанова
Все выпуски курса собраны на одной странице. Сравните даты, цены, содержание и отзывы, выберите нужный выпуск и оформите его отдельно. Выпуски со статусом «Можно купить» доступны для получения после оплаты.
2 выпуска
2 можно купить
от 460 ₽ цена участия
до −90%экономия
Последний выпуск серииЯнварь 2024 Можно купить
800 ₽ 8 400 ₽
Цена и доступность
Все выпуски курса
Каждый выпуск — самостоятельный материал. Откройте карточку, чтобы проверить состав материалов и условия получения.
Статусы и цены показаны отдельно для каждого выпуска и обновляются вместе с каталогом.
Описание и содержание
О курсе
Ваш танец станет естественным и свободным, а движения избавятся от «пластиковости» благодаря работе с биомеханикой суставов и центров тела. Вы разберете анатомическую базу движений — от работы шейного отдела до изоляции кистей рук и мобильности таза, — чтобы безопасно и эстетично управлять весом. Основной акцент сделан на практику импровизации: каждый изученный элемент вы будете интегрировать в собственный танец через специальные упражнения. В результате вы научитесь соединять разрозненные движения в текучие волны и поток, что добавит вашему исполнению выразительности для выступлений на джемах или сцене.
Содержание
Программа курса
По выпуску «Январь 2024» — самому свежему из тех, где опубликована программа.
Курс:
- Модуль 1. Вводный
- Модуль 2. Шейный отдел + голова: виды движений головой и шейным отделом, снятие зажимов
- Модуль 3. Плечевой пояс: виды движения, роллы во всех плоскостях
- Модуль 4. Грудной отдел: работа с грудным отделом, снятие нагрузки с поясницы, роллы
- Модуль 5. Таз: контроль над танцевальным центром
- Модуль 6. Корпус: работа с корпусом как монолитной конструкцией
- Модуль 7. Волны корпусом. Snaking. Коллаборация и зацикливание волн
- Модуль 8. Руки+Liquid: базовые волны руками, детализация кисти, иллюзорные движения
- Модуль 9. Ноги: детализация работы ног, элементы в суставах
- Модуль 10. Поток: соединение движений в единое полотно
- Модуль 11. Изоляция: внедрение изолированных движений в танец Марафон:
- 1 день: Голова и шея (виды движений, роллы, изоляция, голова как ведущая точка)
- 2 день: Плечевой пояс и плечевые суставы (виды движений, роллы, восьмерки, изоляция, плечевой сустав как ведущая точка)
- 3 день: Грудной отдел (виды движений, роллы, принципы изоляционной работы)
Чему научитесь
- Управлять телом в контакте с полом без риска травм
- Использовать изоляцию отдельных частей тела в танце
- Создавать сложные волны и текучие связки
- Импровизировать, используя новые танцевальные инструменты
- Контролировать ведущие точки в движении
Опыт участников
Отзывы участников
Отзывы собраны со страниц всех выпусков. В каждой карточке видно, к какому выпуску относится оценка.
У этой серии пока нет отзывов
Написать первымЕсли вы знакомы с одним из выпусков, поделитесь впечатлениями — это поможет другим выбрать.
Получение доступа
Как купить и скачать курс
Покупать всю серию не нужно: оформление проходит на странице выбранного выпуска.
- 1
Выберите выпуск
Сравните период, цену, статус, содержание и отзывы.
- 2
Откройте карточку
Проверьте состав материалов и нажмите кнопку получения доступа.
- 3
Оплатите долю
Для предзаказа дождитесь завершения сбора; доступный выпуск уже готов к покупке.
- 4
Получите материалы
Инструкция придёт на почту, а заказ появится в разделе «Мои складчины».
Перед покупкой
Частые вопросы о серии
Можно ли купить курс «Детализация и пластика тела» сейчас?
Да. Сейчас 2 выпуска доступны со статусом «Можно купить». Откройте карточку нужного выпуска, чтобы увидеть актуальную цену и получить доступ к оформлению.
Сколько выпусков курса «Детализация и пластика тела» доступно?
В серии собрано 2 выпуска. Каждый выпуск оформляется отдельно: на этой странице можно сравнить дату, статус, цену, скидку, рейтинг и отзывы.
Как выбрать подходящий выпуск?
Начните со свежего выпуска, если нужна наиболее новая версия материала. Архивный выпуск стоит выбрать, если вам важны программа конкретного периода, его цена или отзывы участников. Подробное содержание находится на странице каждого выпуска.
Как скачать материалы после оплаты?
После оформления инструкция приходит на электронную почту, а доступ отображается в разделе «Мои складчины» на основной платформе — оттуда можно скачать материалы. Для выпуска в предзаказе они становятся доступны после завершения сбора.
Нужно ли покупать все выпуски серии?
Нет. Выпуски — самостоятельные материалы: можно купить только выбранную версию курса. Стоимость в карточке относится именно к одному выпуску, а не ко всей серии.
Ещё по теме
Все материалы: Личностный рост
