Складчина Каталог
Мои курсы

Здоровье и красота

Питание, движение, уход за телом и лицом — раздел для тех, кто хочет разобраться в теме предметно.

Раздел собирает материалы на стыке физиологии и повседневных привычек: как устроено пищеварение и сон, зачем нужна растяжка, чем массаж отличается от остеопатии, как ухаживать за кожей после тридцати. Здесь одинаково уместны и практические техники, и разбор ошибок, которые совершают новички.

Если конкретная тема пока не определена, стоит начать с одной из подкатегорий — питания, фитнеса, йоги, массажа или косметологии — и уже там сравнивать конкретные программы по автору и содержанию, а не по общему названию раздела.

В каталоге
29929 курсов
Доступно сейчас
22329
На стадии сбора
7571
Стоимость участия
от 1 ₽
Средний рейтинг
4.4 из 5

Данные каталога обновлены 27 сентября 2026 г.

Что проверить перед покупкой

  1. Узкая тема vs общий обзор

    Программы «обо всём» реже дают конкретные инструменты — уточните в описании, идёт ли речь о конкретной методике или технике.

  2. Кто ведёт занятия

    Проверьте, указана ли квалификация автора и есть ли примеры его работ или отзывы учеников.

  3. Формат подачи

    Уточните, это видеозаписи, текстовые материалы или живые встречи с обратной связью — это сильно влияет на то, как усваивается материал.

Курсы в каталоге

Найдено: 29929
4-ПППП — Принципы Правильного Пищевого Поведения Можно купить
486 ₽ 5 000 ₽ −90%
Оплатили 25

4-ПППП — Принципы Правильного Пищевого Поведения

Андрей Щинов
Как быть над страхом, болью и стрессом. Техника работы с подсознанием Можно купить
158 ₽ 1 000 ₽ −84%
Оплатили 22

Как быть над страхом, болью и стрессом. Техника работы с подсознанием

Хасай Алиев
Бог массажа Предзаказ
152 ₽ 4 980 ₽ −97%
Оплатили 39

Бог массажа

Антон Гофс
Proжарка ягодиц Можно купить
306 ₽ 3 150 ₽ −90%
Оплатили 26

Proжарка ягодиц

Оксана Килина
Инструктор по йоге. Зарабатывай до 130 000 руб/мес Можно купить
200 ₽ 290 ₽ −31%
Оплатили 8

Инструктор по йоге. Зарабатывай до 130 000 руб/мес

Наталия Бусел
Российское травничество Предзаказ
2 435 ₽ 35 000 ₽ −93%
Оплатили 17

Российское травничество

Елена Корсун
Клуб Битва за молодость. Модуль 4. Внутренний огонь и Модуль 5. Красота и грация Можно купить
80 ₽ 970 ₽ −92%
Оплатили 71

Клуб Битва за молодость. Модуль 4. Внутренний огонь и Модуль 5. Красота и грация

Данила Сусак
Health-коуч: специалист по превентивному персонализированному управлению здоровьем. Модуль 15 Можно купить
700 ₽ 18 000 ₽ −96%
Оплатили 37

Health-коуч: специалист по превентивному персонализированному управлению здоровьем. Модуль 15

Андрей Гострый
Health-коуч: специалист по превентивному персонализированному управлению здоровьем. Модуль 14 Можно купить
700 ₽ 18 000 ₽ −96%
Оплатили 35

Health-коуч: специалист по превентивному персонализированному управлению здоровьем. Модуль 14

Андрей Гострый
Health-коуч: специалист по превентивному персонализированному управлению здоровьем. Модуль 13 Можно купить
700 ₽ 18 000 ₽ −96%
Оплатили 47

Health-коуч: специалист по превентивному персонализированному управлению здоровьем. Модуль 13

Андрей Гострый
Health-коуч: специалист по превентивному персонализированному управлению здоровьем. Модуль 12 Можно купить
980 ₽ 18 000 ₽ −95%
Оплатили 38

Health-коуч: специалист по превентивному персонализированному управлению здоровьем. Модуль 12

Андрей Гострый
Health-коуч: специалист по превентивному персонализированному управлению здоровьем. Модуль 11 Можно купить
980 ₽ 18 000 ₽ −95%
Оплатили 41

Health-коуч: специалист по превентивному персонализированному управлению здоровьем. Модуль 11

Андрей Гострый
Функциональная с мини-эспандером для рук и спины Можно купить
266 ₽ 590 ₽ −55%
Оплатили 9

Функциональная с мини-эспандером для рук и спины

Вероника Ахмедова
Health-коуч: специалист по превентивному персонализированному управлению здоровьем. Модуль 10 Можно купить
980 ₽ 18 000 ₽ −95%
Оплатили 42

Health-коуч: специалист по превентивному персонализированному управлению здоровьем. Модуль 10

Андрей Гострый
Health-коуч: специалист по превентивному персонализированному управлению здоровьем. Модуль 9 Можно купить
980 ₽ 18 000 ₽ −95%
Оплатили 34

Health-коуч: специалист по превентивному персонализированному управлению здоровьем. Модуль 9

Андрей Гострый
Health-коуч: специалист по превентивному персонализированному управлению здоровьем. Модуль 8 Можно купить
980 ₽ 18 000 ₽ −95%
Оплатили 38

Health-коуч: специалист по превентивному персонализированному управлению здоровьем. Модуль 8

Андрей Гострый
Health-коуч: специалист по превентивному персонализированному управлению здоровьем. Модуль 7 Можно купить
780 ₽ 18 000 ₽ −96%
Оплатили 43

Health-коуч: специалист по превентивному персонализированному управлению здоровьем. Модуль 7

Андрей Гострый
Health-коуч: специалист по превентивному персонализированному управлению здоровьем. Модуль 6 Можно купить
780 ₽ 18 000 ₽ −96%
Оплатили 47

Health-коуч: специалист по превентивному персонализированному управлению здоровьем. Модуль 6

Андрей Гострый
Health-коуч: специалист по превентивному персонализированному управлению здоровьем. Модуль 5 Можно купить
780 ₽ 18 000 ₽ −96%
Оплатили 47

Health-коуч: специалист по превентивному персонализированному управлению здоровьем. Модуль 5

Андрей Гострый
Health-коуч: специалист по превентивному персонализированному управлению здоровьем. Модуль 4 Можно купить
780 ₽ 18 000 ₽ −96%
Оплатили 41

Health-коуч: специалист по превентивному персонализированному управлению здоровьем. Модуль 4

Андрей Гострый
Health-коуч: специалист по превентивному персонализированному управлению здоровьем. Модуль 3 Можно купить
780 ₽ 18 000 ₽ −96%
Оплатили 39

Health-коуч: специалист по превентивному персонализированному управлению здоровьем. Модуль 3

Андрей Гострый
Health-коуч: специалист по превентивному персонализированному управлению здоровьем. Модуль 2 Можно купить
698 ₽ 18 000 ₽ −96%
Оплатили 42

Health-коуч: специалист по превентивному персонализированному управлению здоровьем. Модуль 2

Андрей Гострый

Подкатегории

Авторы курсов: Здоровье и красота

Школы и платформы

Похожие категории

Все подкатегории

Частые вопросы

Подходит ли этот раздел, если я не знаю, с чего начать?

Да, но лучше сразу выбрать подкатегорию ближе к вашей задаче — питание, тело или уход за лицом — так проще сравнивать похожие программы.

Есть ли гарантия результата после прохождения программы?

Нет, результат зависит от регулярности занятий и исходных данных человека — уточните у автора, на что рассчитана программа.

Нужно ли консультироваться с врачом перед началом занятий?

Если есть хронические заболевания или ограничения по здоровью, консультация с врачом перед началом программы будет разумной предосторожностью.