Health-коуч: специалист по превентивному персонализированному управлению здоровьем. Модуль 2

Переход от хаотичного питания к осознанному рациону позволяет не только корректировать вес, но и управлять уровнем энергии и настроением. Второй модуль программы фокусируется на базовых принципах интегративного питания и технике выстраивания терапевтического контакта с клиентом.

Внутри разбираются макронутриенты, механика расчета КБЖУ, принципы ведения дневников питания и особенности специализированных протоколов: средиземноморской диеты, питания без глютена, казеина и сахара, а также вегетарианских подходов. Особое внимание уделено психологии коммуникации, где изучаются методы управления психическим состоянием клиента во время сессии и способы преодоления коммуникативных барьеров. Также даются практические рекомендации по очистке и обогащению воды.

Материал будет полезен тем, кто планирует профессионально заниматься сопровождением клиентов в области здоровья и профилактики заболеваний, а также тем, кто хочет выстроить собственную систему питания с опорой на принципы превентивной медицины.