Складчина Каталог
Мои курсы

Здоровье и красота

Питание, движение, уход за телом и лицом — раздел для тех, кто хочет разобраться в теме предметно.

Раздел собирает материалы на стыке физиологии и повседневных привычек: как устроено пищеварение и сон, зачем нужна растяжка, чем массаж отличается от остеопатии, как ухаживать за кожей после тридцати. Здесь одинаково уместны и практические техники, и разбор ошибок, которые совершают новички.

Если конкретная тема пока не определена, стоит начать с одной из подкатегорий — питания, фитнеса, йоги, массажа или косметологии — и уже там сравнивать конкретные программы по автору и содержанию, а не по общему названию раздела.

В каталоге
29929 курсов
Доступно сейчас
22329
На стадии сбора
7571
Стоимость участия
от 1 ₽
Средний рейтинг
4.4 из 5

Данные каталога обновлены 27 сентября 2026 г.

Что проверить перед покупкой

  1. Узкая тема vs общий обзор

    Программы «обо всём» реже дают конкретные инструменты — уточните в описании, идёт ли речь о конкретной методике или технике.

  2. Кто ведёт занятия

    Проверьте, указана ли квалификация автора и есть ли примеры его работ или отзывы учеников.

  3. Формат подачи

    Уточните, это видеозаписи, текстовые материалы или живые встречи с обратной связью — это сильно влияет на то, как усваивается материал.

Курсы в каталоге

Найдено: 29929
Полный курс по ультразвуковой ангиологии Предзаказ
7 130 ₽ 36 189 ₽ −80%

Полный курс по ультразвуковой ангиологии

Борис Благодир
Итоги 2023 года в биофармацевтике Можно купить
650 ₽ 735 ₽ −12%
Оплатили 4

Итоги 2023 года в биофармацевтике

Илья Ясный
Люби на здоровье Можно купить
154 ₽ 969 ₽ −84%
Оплатили 23

Люби на здоровье

Katrin Ecotrue
Способы омоложения, которые ничего не стоят Можно купить
80 ₽ 399 ₽ −80%
Оплатили 47

Способы омоложения, которые ничего не стоят

Ола Литвиноф
Очищение печени: путь к восстановлению здоровья Можно купить
700 ₽ 1 199 ₽ −42%
Оплатили 4

Очищение печени: путь к восстановлению здоровья

МАН
8 кусков парчи Можно купить
574 ₽ 8 900 ₽ −94%
Оплатили 36

8 кусков парчи

Ли Минь
Нейродвиж лицо, пробная неделя Предзаказ
431 ₽ 1 000 ₽ −57%

Нейродвиж лицо, пробная неделя

Xeniatoday
Базовая нутрициология и диетология Предзаказ
462 ₽ 1 500 ₽ −69%
Оплатили 4

Базовая нутрициология и диетология

Елена Ермакова
Международная научно-практическая конференция по интегративной психологии спорта Предзаказ
886 ₽ 1 800 ₽ −51%

Международная научно-практическая конференция по интегративной психологии спорта

МФИПС
S
Предзаказ
2 155 ₽ 17 990 ₽ −88%
Оплатили 8

Simple & Pure. Уход за волосами & кожей без магазинных средств

Евангелина Граф
Онлайн клуб Школы движения. Йога для начинающих 2: Повышение функционала Можно купить
332 ₽ 3 700 ₽ −91%
Оплатили 28

Онлайн клуб Школы движения. Йога для начинающих 2: Повышение функционала

Татьяна Сахарчук
Не женское дело: герпес, молочница, цистит и бак. вагиноз Предзаказ
1 615 ₽ 27 900 ₽ −94%

Не женское дело: герпес, молочница, цистит и бак. вагиноз

Дарья Садовская
Какую зубную щетку выбрать и как правильно ей пользоваться Можно купить
90 ₽ 1 290 ₽ −93%
Оплатили 53

Какую зубную щетку выбрать и как правильно ей пользоваться

Анжелика Луговая
Энергетизирующие дыхательные зарядки Можно купить
600 ₽ 4 880 ₽ −88%
Оплатили 15

Энергетизирующие дыхательные зарядки

Андрей Ткаченко
Коррекция висцеральных дисфункций Можно купить
580 ₽ 3 000 ₽ −81%
Оплатили 13

Коррекция висцеральных дисфункций

Михаил Белюк
Сумки и сумочки. Моя коллекция Можно купить
196 ₽ 2 300 ₽ −91%
Оплатили 33

Сумки и сумочки. Моя коллекция

Любовь Попова
Кинезиофитнес Фейсформинг клуб. Февраль 2024 Можно купить
122 ₽ 2 200 ₽ −94%
Оплатили 54

Кинезиофитнес Фейсформинг клуб. Февраль 2024

Ксения Бесчетнова
Руководство по профилактике и лечению пищевых отравлений и ротавирусных инфекций Предзаказ
1 092 ₽ 4 200 ₽ −74%
Оплатили 4

Руководство по профилактике и лечению пищевых отравлений и ротавирусных инфекций

Анна Шаповалова

Подкатегории

Авторы курсов: Здоровье и красота

Школы и платформы

Похожие категории

Все подкатегории

Частые вопросы

Подходит ли этот раздел, если я не знаю, с чего начать?

Да, но лучше сразу выбрать подкатегорию ближе к вашей задаче — питание, тело или уход за лицом — так проще сравнивать похожие программы.

Есть ли гарантия результата после прохождения программы?

Нет, результат зависит от регулярности занятий и исходных данных человека — уточните у автора, на что рассчитана программа.

Нужно ли консультироваться с врачом перед началом занятий?

Если есть хронические заболевания или ограничения по здоровью, консультация с врачом перед началом программы будет разумной предосторожностью.