Face retreat

Name: Face retreat
Price: 298 RUB
Availability: InStock

14 участников

О чём курс

Пятнадцать минут ежедневных упражнений заменяют сложный уход и помогают вернуть лицу свежесть без инъекций. Программа фокусируется на базовых техниках фейс-йоги, работе с осанкой и лимфодренаже, которые помогают корректировать овал лица, избавляться от утренней отечности и разглаживать мимические заломы. Вы пройдете путь от диагностики состояния кожи и выявления причин преждевременного старения до внедрения ежедневных привычек, которые улучшают микроциркуляцию и тонус мышц. В результате вы научитесь самостоятельно ухаживать за собой, осознанно прорабатывать каждую зону лица и декольте, чтобы подчеркнуть естественные черты и избавиться от следов усталости.

Программа обучения

Модуль 1 «Новая я: диагностика и план действий»

Мой образ жизни. Из чего складывается молодость и сияние кожи?
Диагностика лица за 15 минут
Определяем точки работы и план на 5 недель
5 здоровых привычек для молодости лица: как взрослеть красиво
Преждевременное старение. Что забирает вашу молодость?
Возраст. Как принять и полюбить своё взросление? Модуль 2 «Осанка как залог красивого лица»
Здоровая шея - секрет молодости. Простой комплекс для избавления от зажимов, спазмов и напряжения
Быстрая практика для проработки кожи головы, активирующая кровоток и обменные процессы в лице Модуль 3 «Убираем отёки»
Лимфа и кровоток. Быстрые действия для избавления от отёков лица и тела.
Техника умывания для подтянутой кожи и свежести лица
Нанесение крема. Способ массажа во время бьюти-рутины
Экспресс-практика обновления лица и тела. Как убрать лишнюю жидкость и преобразиться
Бонус от эксперта Марины Платоновой: Утренний йога-комплекс для пробуждения тела Модуль 4 «Фейс-йога в деле»
Лоб и межбровка. Разглаживаем заломы и влюбляемся в себя
Глаза. Поднимаем нависшее веко и открываем взгляд
Средняя часть лица. Прорисовываем скулы и уменьшаем нос.
Нижняя часть лица. Очерчиваем овал лица и губы.
Шея и декольте. Возвращаем статность и уточнённость.

Складчина создана 4 февраля 2024 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Почему полный курс стоит всего 298 ₽?

Влада Администратор сайта

Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.

Как получить курс?

Влада Администратор сайта

Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.

Можно ли скачать курс после покупки?

Влада Администратор сайта

Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».