Здоровье и красота

Питание, движение, уход за телом и лицом — раздел для тех, кто хочет разобраться в теме предметно.

Раздел собирает материалы на стыке физиологии и повседневных привычек: как устроено пищеварение и сон, зачем нужна растяжка, чем массаж отличается от остеопатии, как ухаживать за кожей после тридцати. Здесь одинаково уместны и практические техники, и разбор ошибок, которые совершают новички.

Если конкретная тема пока не определена, стоит начать с одной из подкатегорий — питания, фитнеса, йоги, массажа или косметологии — и уже там сравнивать конкретные программы по автору и содержанию, а не по общему названию раздела.

В каталоге: 29929 курсов
Доступно сейчас: 22329
На стадии сбора: 7571
Стоимость участия: от 1 ₽
Средний рейтинг: 4.4 из 5

Данные каталога обновлены 27 сентября 2026 г.

Что проверить перед покупкой

Узкая тема vs общий обзор

Программы «обо всём» реже дают конкретные инструменты — уточните в описании, идёт ли речь о конкретной методике или технике.
Кто ведёт занятия

Проверьте, указана ли квалификация автора и есть ли примеры его работ или отзывы учеников.
Формат подачи

Уточните, это видеозаписи, текстовые материалы или живые встречи с обратной связью — это сильно влияет на то, как усваивается материал.

Курсы в каталоге

Курс сушки. Сожги жир и сделай красивые ягодицы

Предзаказ

825 ₽ 8 000 ₽ −90%

Оплатили 11

Курс сушки. Сожги жир и сделай красивые ягодицы

Анастасия Стогул

Практикум управления собой. Управляй собой, чтобы управлять судьбой

Предзаказ

1 163 ₽ 6 500 ₽ −82%

Практикум управления собой. Управляй собой, чтобы управлять судьбой

Анна Богинская

Пластика больших и малых половых губ: от азов к совершенству

Можно купить

699 ₽ 7 000 ₽ −90%

Оплатили 2

Пластика больших и малых половых губ: от азов к совершенству

Рафаль Кузлик, Вера Коренная

ПроЯвление

Предзаказ

5 579 ₽ 56 900 ₽ −90%

Оплатили 12

ПроЯвление

Стася Кульбацкая

Кинематограф и мода. Лекция 2. Свобода и красота: 1960-е в кино и моде. Часть 1

Можно купить

134 ₽ 472 ₽ −72%

Оплатили 18

Кинематограф и мода. Лекция 2. Свобода и красота: 1960-е в кино и моде. Часть 1

Илектра Канестри

Интегративная и клиническая нутрициология. 7 модуль

Можно купить

2 400 ₽ 18 000 ₽ −87%

Оплатили 13

Интегративная и клиническая нутрициология. 7 модуль

Андрей Гострый

Интегративная и клиническая нутрициология. 6 модуль

Можно купить

2 400 ₽ 18 000 ₽ −87%

Оплатили 13

Интегративная и клиническая нутрициология. 6 модуль

Андрей Гострый

Интегративная и клиническая нутрициология. 5 модуль

Можно купить

2 400 ₽ 18 000 ₽ −87%

Оплатили 16

Интегративная и клиническая нутрициология. 5 модуль

Андрей Гострый

Интегративная и клиническая нутрициология. 4 модуль

Можно купить

2 270 ₽ 18 000 ₽ −87%

Оплатили 19

Интегративная и клиническая нутрициология. 4 модуль

Андрей Гострый

Интегративная и клиническая нутрициология. 3 модуль

Можно купить

1 498 ₽ 17 100 ₽ −91%

Оплатили 23

Интегративная и клиническая нутрициология. 3 модуль

Андрей Гострый

Интегративная и клиническая нутрициология. Модуль 2

Можно купить

1 200 ₽ 17 100 ₽ −93%

Оплатили 24

Интегративная и клиническая нутрициология. Модуль 2

Андрей Гострый

Интегративная и клиническая нутрициология

Можно купить

798 ₽ 17 100 ₽ −95%

Оплатили 32

Интегративная и клиническая нутрициология

Андрей Гострый

Онлайн клуб Эволюция

Можно купить

662 ₽ 3 500 ₽ −81%

Оплатили 13

Онлайн клуб Эволюция

Елена Беляева

Погружение в современное искусство и моду

Можно купить

1 068 ₽ 15 000 ₽ −93%

Оплатили 32

Погружение в современное искусство и моду

Саша Плотникова

Кинезиотейпирование для массажистов

Можно купить

60 ₽ 4 500 ₽ −99%

Оплатили 14

Кинезиотейпирование для массажистов

Антон Циванюк

Миофасциальные боли и дисфункции

Серия · 2 выпуска

871 ₽ 4 000 ₽ −78%

Миофасциальные боли и дисфункции

Егор Заславский

Подтяни свое тело

Предзаказ

399 ₽ 890 ₽ −55%

Подтяни свое тело

Евгения Кузьмина

Баланс 5 элементов

Предзаказ

1 748 ₽ 16 000 ₽ −89%

Баланс 5 элементов

Светлана Костарева

Ключи к здоровому астропитанию

Предзаказ

3 963 ₽ 19 900 ₽ −80%

Оплатили 6

Ключи к здоровому астропитанию

Наталья Гедике

Я выбираю здоровье. Нейрокорректор для женщин

Предзаказ

1 541 ₽ 10 088 ₽ −85%

Оплатили 7

Я выбираю здоровье. Нейрокорректор для женщин

Александр Свияш

Я выбираю здоровье. Нейрокорректор для мужчин

Предзаказ

10 080 ₽

Я выбираю здоровье. Нейрокорректор для мужчин

Александр Свияш

Как с помощью упражнения «Горячо-Холодно» быстро снять стресс

Можно купить

86 ₽ 1 000 ₽ −91%

Оплатили 47

Как с помощью упражнения «Горячо-Холодно» быстро снять стресс

Хасай Алиев

Худей с Дилярой

Предзаказ

65 ₽ 1 180 ₽ −94%

Худей с Дилярой

Диляра Лебедева

Меню правильного питания

Предзаказ

493 ₽ 790 ₽ −38%

Оплатили 3

Меню правильного питания

Ирина Пинчук

« 1...559 560 561...1248 »

Подкатегории

Авторы курсов: Здоровье и красота

Школы и платформы

Похожие категории

Все подкатегории

Частые вопросы

Подходит ли этот раздел, если я не знаю, с чего начать?

Да, но лучше сразу выбрать подкатегорию ближе к вашей задаче — питание, тело или уход за лицом — так проще сравнивать похожие программы.

Есть ли гарантия результата после прохождения программы?

Нет, результат зависит от регулярности занятий и исходных данных человека — уточните у автора, на что рассчитана программа.

Нужно ли консультироваться с врачом перед началом занятий?

Если есть хронические заболевания или ограничения по здоровью, консультация с врачом перед началом программы будет разумной предосторожностью.