Складчина Каталог
Мои курсы

Здоровье и красота

Питание, движение, уход за телом и лицом — раздел для тех, кто хочет разобраться в теме предметно.

Раздел собирает материалы на стыке физиологии и повседневных привычек: как устроено пищеварение и сон, зачем нужна растяжка, чем массаж отличается от остеопатии, как ухаживать за кожей после тридцати. Здесь одинаково уместны и практические техники, и разбор ошибок, которые совершают новички.

Если конкретная тема пока не определена, стоит начать с одной из подкатегорий — питания, фитнеса, йоги, массажа или косметологии — и уже там сравнивать конкретные программы по автору и содержанию, а не по общему названию раздела.

В каталоге
29929 курсов
Доступно сейчас
22329
На стадии сбора
7571
Стоимость участия
от 1 ₽
Средний рейтинг
4.4 из 5

Данные каталога обновлены 27 сентября 2026 г.

Что проверить перед покупкой

  1. Узкая тема vs общий обзор

    Программы «обо всём» реже дают конкретные инструменты — уточните в описании, идёт ли речь о конкретной методике или технике.

  2. Кто ведёт занятия

    Проверьте, указана ли квалификация автора и есть ли примеры его работ или отзывы учеников.

  3. Формат подачи

    Уточните, это видеозаписи, текстовые материалы или живые встречи с обратной связью — это сильно влияет на то, как усваивается материал.

Курсы в каталоге

Найдено: 29929
Интенсив по витаминам и дефицитам Предзаказ
809 ₽ 2 990 ₽ −73%
Оплатили 4

Интенсив по витаминам и дефицитам

Анна Аксенова
Вальгус стоп у ребенка: лечение при помощи грамотных упражнений Предзаказ
522 ₽ 3 990 ₽ −87%
Оплатили 11

Вальгус стоп у ребенка: лечение при помощи грамотных упражнений

Юлия Маркелова
Ожирение и инсулинорезистентность: последствия и причины Можно купить
298 ₽ 1 000 ₽ −70%
Оплатили 12

Ожирение и инсулинорезистентность: последствия и причины

Валерий Подрубаев
Профилактика и самопомощь при ОРВИ и простудных заболеваниях Можно купить
80 ₽ 500 ₽ −84%
Оплатили 51

Профилактика и самопомощь при ОРВИ и простудных заболеваниях

Олег Агапэ
З
Можно купить
299 ₽ 15 555 ₽ −98%
Оплатили 40

Здоровые зубы на миллион

Мария Самарина
Источник жизни и любви Предзаказ
704 ₽ 5 555 ₽ −87%
Оплатили 10

Источник жизни и любви

Мария Самарина
Саморегуляция таза. Коррекция жестких структур мягкими безопасными техниками Можно купить
620 ₽ 6 999 ₽ −91%
Оплатили 18

Саморегуляция таза. Коррекция жестких структур мягкими безопасными техниками

Иван Борисенко
Сборник пасхальных рецептов 2024 и сборник ПП-рецептов Можно купить
60 ₽ 590 ₽ −90%
Оплатили 9

Сборник пасхальных рецептов 2024 и сборник ПП-рецептов

Наталья Зубарева
Применение Бластофага, Геомалина, Тодикампа в профилактике и сопровождении онкологии Предзаказ
999 ₽

Применение Бластофага, Геомалина, Тодикампа в профилактике и сопровождении онкологии

Наталья Энгельгардт
Новые технологические подходы в восстановлении здоровья Человека Можно купить
100 ₽ 999 ₽ −90%
Оплатили 12

Новые технологические подходы в восстановлении здоровья Человека

Александр Котов

Подкатегории

Авторы курсов: Здоровье и красота

Школы и платформы

Похожие категории

Все подкатегории

Частые вопросы

Подходит ли этот раздел, если я не знаю, с чего начать?

Да, но лучше сразу выбрать подкатегорию ближе к вашей задаче — питание, тело или уход за лицом — так проще сравнивать похожие программы.

Есть ли гарантия результата после прохождения программы?

Нет, результат зависит от регулярности занятий и исходных данных человека — уточните у автора, на что рассчитана программа.

Нужно ли консультироваться с врачом перед началом занятий?

Если есть хронические заболевания или ограничения по здоровью, консультация с врачом перед началом программы будет разумной предосторожностью.