Подтяни свое тело

Name: Подтяни свое тело
Price: 399 RUB
Availability: PreOrder

О чём курс

Верните телу здоровый тонус и упругость с помощью серии активных практик, направленных на коррекцию осанки и проработку основных групп мышц. Авторская методика базируется на принципах интегративной йогатерапии позвоночника, где акцент делается на глубокой работе с мышцами живота, ног, рук и спины. В процессе занятий особое внимание уделяется здоровью стоп, формированию грациозной осанки и улучшению эластичности тканей. Программа подходит для тех, кто хочет сделать движения более пластичными, а тело — подтянутым через физическую активность и бережную работу с опорно-двигательным аппаратом.

Программа обучения

Практика для мышц живота
Упражнения для приводящих и отводящих мышц ног
Укрепление мышц рук и плечевого пояса
Работа со спиной для улучшения осанки и здоровья позвоночника
Активация ягодичных мышц
Упражнения для повышения эластичности и упругости тканей
Практика для здоровья стоп

Складчина создана 11 апреля 2024 г. · описание обновлено 3 мая 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 5

ЕК Евгения Кузьмина Все материалы

Клуб утренних 15 минуток. Я самая лучшая 402 ₽ 2 100 ₽ −81%

Здоровое тазовое дно. Королевская осанка. Здоровая поясница 451 ₽ 3 000 ₽ −85%

Бодрое тело 672 ₽ 2 400 ₽ −72%

Энергия и красота. Бьюти интенсив для лица и тела 180 ₽ 990 ₽ −82%

Лифтинг лица своими руками 102 ₽ 500 ₽ −80%

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Как получить курс?

Влада Администратор сайта

Этот курс сейчас в процессе организации складчины. Нажмите кнопку «Записаться» и ожидайте старта — вам придёт уведомление. Когда складчина стартует, в карточке курса будет указан актуальный взнос. Текущая цена пока в процессе формирования и может отличаться от финальной.

Финальный взнос будет ниже, чем 890 ₽?

Влада Администратор сайта

Да, мы стремимся, чтобы финальный взнос был не больше ≈10% от оригинальной цены курса. Чем больше участников записывается в складчину, тем ниже выходит взнос для каждого.

Как я могу ускорить сбор складчины и уменьшить взнос?

Влада Администратор сайта

Нажмите кнопку «Записаться» и авторизуйтесь на сайте через email (через ту же почту, которую будете использовать для входа). В личном кабинете вас будут ждать инструкции, как пригласить других участников — чем больше людей записалось, тем быстрее стартует складчина и тем ниже взнос. Как только складчина готова к приобретению, вам придёт уведомление.