Складчина Каталог
Мои курсы

Здоровье и красота

Питание, движение, уход за телом и лицом — раздел для тех, кто хочет разобраться в теме предметно.

Раздел собирает материалы на стыке физиологии и повседневных привычек: как устроено пищеварение и сон, зачем нужна растяжка, чем массаж отличается от остеопатии, как ухаживать за кожей после тридцати. Здесь одинаково уместны и практические техники, и разбор ошибок, которые совершают новички.

Если конкретная тема пока не определена, стоит начать с одной из подкатегорий — питания, фитнеса, йоги, массажа или косметологии — и уже там сравнивать конкретные программы по автору и содержанию, а не по общему названию раздела.

В каталоге
29953 курса
Доступно сейчас
22337
На стадии сбора
7587
Стоимость участия
от 1 ₽
Средний рейтинг
4.4 из 5

Данные каталога обновлены 29 сентября 2026 г.

Что проверить перед покупкой

  1. Узкая тема vs общий обзор

    Программы «обо всём» реже дают конкретные инструменты — уточните в описании, идёт ли речь о конкретной методике или технике.

  2. Кто ведёт занятия

    Проверьте, указана ли квалификация автора и есть ли примеры его работ или отзывы учеников.

  3. Формат подачи

    Уточните, это видеозаписи, текстовые материалы или живые встречи с обратной связью — это сильно влияет на то, как усваивается материал.

Курсы в каталоге

Найдено: 22337
Вся правда о дофамине. Могут ли нейромедиаторы сделать нас умнее и счастливее Можно купить
200 ₽ 1 575 ₽ −87%
Оплатили 24

Вся правда о дофамине. Могут ли нейромедиаторы сделать нас умнее и счастливее

Владимир Алипов
Имитируя голодание FMD Можно купить
372 ₽ 3 500 ₽ −89%
Оплатили 25

Имитируя голодание FMD

Юлия Мальцева
Рулеты без сахара Можно купить
276 ₽ 3 900 ₽ −93%
Оплатили 37

Рулеты без сахара

Сергей Леонов
Здоровье головы и шеи или вся неврология Можно купить
2 066 ₽ 49 990 ₽ −96%
Оплатили 57

Здоровье головы и шеи или вся неврология

Галина Кармацкая
Чистоплотные гормоны Можно купить
1 282 ₽ 16 000 ₽ −92%
Оплатили 30

Чистоплотные гормоны

Илья Магеря
Чистокровная биохимия Можно купить
1 208 ₽ 14 000 ₽ −91%
Оплатили 28

Чистокровная биохимия

Илья Магеря
План «Б»: Митохондрии. Перезагрузка Можно купить
166 ₽ 4 590 ₽ −96%
Оплатили 72

План «Б»: Митохондрии. Перезагрузка

Ирина Выборнова
Anti Age комплекс: желудок, селезенка, поджелудочная Можно купить
234 ₽ 4 000 ₽ −94%
Оплатили 45

Anti Age комплекс: желудок, селезенка, поджелудочная

Татьяна Сахарчук
Дыхательная аптечка Можно купить
80 ₽ 1 490 ₽ −95%
Оплатили 63

Дыхательная аптечка

Аня Ахимса
Хеликобактер, гастрит, эрозии, рефлюкс Можно купить
134 ₽ 900 ₽ −85%
Оплатили 24

Хеликобактер, гастрит, эрозии, рефлюкс

Сергей Вялов
Новая фигура к новому году Можно купить
950 ₽ 14 990 ₽ −94%
Оплатили 38

Новая фигура к новому году

Сергей Оларь
Астрокалендарь здоровья 2026 год Можно купить
202 ₽ 470 ₽ −57%
Оплатили 11

Астрокалендарь здоровья 2026 год

Александр Зараев
Анализ лица: стилевой типаж, линейность, формула стиля. Часть 3 Можно купить
686 ₽ 5 990 ₽ −89%
Оплатили 22

Анализ лица: стилевой типаж, линейность, формула стиля. Часть 3

Елена Гребенникова
Дирекционный метод цветотипирования Серия · 2 выпуска
1 006 ₽ 5 990 ₽ −83%
Оплатили 15

Дирекционный метод цветотипирования

Елена Гребенникова
Алгоритм работы с шейным и грудным отделами Можно купить
490 ₽ 16 500 ₽ −97%
Оплатили 6

Алгоритм работы с шейным и грудным отделами

Владимир Кочетков
Прикладная неврология 2: Головная боль Можно купить
426 ₽ 5 900 ₽ −93%
Оплатили 35

Прикладная неврология 2: Головная боль

Мария Недре
Последняя лекция. Красота и здоровье. Месяц 9 Можно купить
312 ₽
Оплатили 11

Последняя лекция. Красота и здоровье. Месяц 9

Аяз Шабутдинов

Подкатегории

Авторы курсов: Здоровье и красота

Школы и платформы

Похожие категории

Все подкатегории

Частые вопросы

Подходит ли этот раздел, если я не знаю, с чего начать?

Да, но лучше сразу выбрать подкатегорию ближе к вашей задаче — питание, тело или уход за лицом — так проще сравнивать похожие программы.

Есть ли гарантия результата после прохождения программы?

Нет, результат зависит от регулярности занятий и исходных данных человека — уточните у автора, на что рассчитана программа.

Нужно ли консультироваться с врачом перед началом занятий?

Если есть хронические заболевания или ограничения по здоровью, консультация с врачом перед началом программы будет разумной предосторожностью.