Осенний детокс
О чём курс
Вам нужен инструмент для поддержания энергии и иммунитета в холодное время года без изнурительных диет. Здесь предлагается система восстановления, основанная на индивидуальном подборе продуктов, настройке метаболизма и сезонных протоколах питания.
Внутри разбираются механики работы организма: от психологии аппетита и различения эмоционального голода до влияния омега-3 и витамина D на вес. Особое внимание уделено детокс-практикам для печени, почек и лимфы, а также фитопротоколам при различных состояниях — от простуд до восстановления суставов. Вы получите пошаговую инструкцию на неделю, методики сочетания продуктов и книгу рецептов для осенне-зимнего сезона.
Программа обучения
- Лекции и аудиоподкасты:
- Почему диеты не работают: научное объяснение метаболизма и причин срывов
- Психология аппетита: как различать физический, эмоциональный и сенсорный голод
- Ускорение метаболизма: роль омега-3, витамина D, магния и пробиотиков
- Детокс-кухня: рецепты для очищения и энергии
- Питание в социуме: как придерживаться системы в ресторанах и отпуске
- Инструкции и протоколы:
- Методика очищения и оздоровления организма в осенне-зимний период
- Ежедневная инструкция на 7 дней
- Тестирование для определения безопасных продуктов
- Определение индивидуальной оптимальной температуры питания
- 7 ступеней детокса от китайских и японских целителей
- Детокс-программы: печень, почки, лимфа, кровь, паразиты
- Работа с ОРВИ, отитом, простатитом и воспалением суставов
- Фитопротокол PRO и природные антибиотики
- Рецепты: маски для лица, средства от кашля и температуры, грудной эликсир
- Сезонная система питания: сочетаемость продуктов и ускорение метаболизма
- Огород на подоконнике
- Традиционные методы восстановления здоровья на Руси
Теги курса
Другие материалы автора 12
АК Алена Ковальчук Все материалыОтзывов пока нет. Будьте первым!
Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.
Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.
Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».