Здоровье и красота

Питание, движение, уход за телом и лицом — раздел для тех, кто хочет разобраться в теме предметно.

Раздел собирает материалы на стыке физиологии и повседневных привычек: как устроено пищеварение и сон, зачем нужна растяжка, чем массаж отличается от остеопатии, как ухаживать за кожей после тридцати. Здесь одинаково уместны и практические техники, и разбор ошибок, которые совершают новички.

Если конкретная тема пока не определена, стоит начать с одной из подкатегорий — питания, фитнеса, йоги, массажа или косметологии — и уже там сравнивать конкретные программы по автору и содержанию, а не по общему названию раздела.

В каталоге: 29941 курс
Доступно сейчас: 22334
На стадии сбора: 7578
Стоимость участия: от 1 ₽
Средний рейтинг: 4.4 из 5

Данные каталога обновлены 28 сентября 2026 г.

Что проверить перед покупкой

Узкая тема vs общий обзор

Программы «обо всём» реже дают конкретные инструменты — уточните в описании, идёт ли речь о конкретной методике или технике.
Кто ведёт занятия

Проверьте, указана ли квалификация автора и есть ли примеры его работ или отзывы учеников.
Формат подачи

Уточните, это видеозаписи, текстовые материалы или живые встречи с обратной связью — это сильно влияет на то, как усваивается материал.

Курсы в каталоге

С

Можно купить

80 ₽ 1 060 ₽ −92%

3.0 (1)

Оплатили 75

СпортПит «ПО ЧЕСНОКУ»

Денис Борисов

Комплекс упражнений для оздоровления позвоночника

Можно купить

80 ₽

3.0 (1)

Оплатили 46

Комплекс упражнений для оздоровления позвоночника

Сослан Варзиев

Коррекция мышц для укрепления спины и осанки

Можно купить

80 ₽

3.0 (1)

Оплатили 69

Коррекция мышц для укрепления спины и осанки

Сослан Варзиев

Как отказаться от сладкого

Можно купить

102 ₽ 2 900 ₽ −96%

3.0 (1)

Оплатили 86

Как отказаться от сладкого

М

Можно купить

80 ₽ 2 090 ₽ −96%

3.0 (2)

Оплатили 92

Марафон Вагитон

Яна Хаппинесс

Аюрведа. Оздоровление почек и желчевыводящей системы

Можно купить

80 ₽ 900 ₽ −91%

3.0 (1)

Оплатили 87

Аюрведа. Оздоровление почек и желчевыводящей системы

Как ликвидировать камни

Можно купить

80 ₽ 715 ₽ −89%

3.0 (1)

Оплатили 99

Как ликвидировать камни

Баян Якупова

У

Можно купить

80 ₽ 1 000 ₽ −92%

3.0 (1)

Оплатили 71

Убрать целлюлит и отеки с экспертом по фитнесу

Аюрведические методы оздоровления печени

Можно купить

80 ₽ 700 ₽ −89%

3.0 (1)

Оплатили 89

Аюрведические методы оздоровления печени

Р

Можно купить

88 ₽

3.0 (1)

Работающие техники и методики по уходу за собой

Идеальная летняя обувь

Можно купить

80 ₽ 2 500 ₽ −97%

3.0 (1)

Оплатили 121

Идеальная летняя обувь

Полина Вахитова

П

Можно купить

80 ₽ 950 ₽ −92%

3.0 (1)

Оплатили 75

Печень в Традиционной Китайской медицине

Александр Дворянчиков

В

Можно купить

222 ₽ 2 750 ₽ −92%

3.0 (1)

Оплатили 34

Восполнение дефицитов витаминов, минералов и микроэлементов летом

Г

Можно купить

228 ₽ 5 000 ₽ −95%

3.0 (1)

Оплатили 54

Гимнастика SUPER Лицо

К

Можно купить

80 ₽ 1 500 ₽ −95%

3.0 (1)

Оплатили 78

Как нормализовать свой вес навсегда, используя древние секреты китаянок

Виктор Стерликов

S

Можно купить

124 ₽ 2 500 ₽ −95%

3.0 (1)

Оплатили 59

SUNBRILLIANT 25 GGrassvet - Адекватное питание человека

Гания Замалеева

С

Можно купить

138 ₽ 15 600 ₽ −99%

3.0 (1)

Оплатили 283

Совершенствуй тело

Волшебная Лин

Х

Можно купить

80 ₽ 950 ₽ −92%

3.0 (2)

Оплатили 57

Хороший сон всей семьи. Как высыпаться взрослым

Ирина Завалко

З

Можно купить

80 ₽ 7 500 ₽ −99%

3.0 (4)

Оплатили 365

Здоровье вен, сосудов и лимфатической системы

Алексей Маматов

ДНК стиля: Настройка стиля для различных типажей внешности

Можно купить

90 ₽ 2 500 ₽ −96%

3.0 (1)

Оплатили 89

ДНК стиля: Настройка стиля для различных типажей внешности

Роман Медный

Созерцание дыхания

Можно купить

80 ₽

3.0 (2)

Оплатили 154

Созерцание дыхания

Алик Муллахметов

Стройные ноги

Можно купить

302 ₽ 8 890 ₽ −97%

3.0 (1)

Оплатили 68

Стройные ноги

Вадим Усачев

Открытие 45+

Можно купить

144 ₽ 3 550 ₽ −96%

3.0 (1)

Оплатили 67

Открытие 45+

Ирина Волкова

О

Можно купить

248 ₽

3.0 (1)

Оплатили 19

Основы биохимии для инструктора по фитнесу

Смотри Учись

« 1...234 235 236...1248 »

Подкатегории

Авторы курсов: Здоровье и красота

Школы и платформы

Похожие категории

Все подкатегории

Частые вопросы

Подходит ли этот раздел, если я не знаю, с чего начать?

Да, но лучше сразу выбрать подкатегорию ближе к вашей задаче — питание, тело или уход за лицом — так проще сравнивать похожие программы.

Есть ли гарантия результата после прохождения программы?

Нет, результат зависит от регулярности занятий и исходных данных человека — уточните у автора, на что рассчитана программа.

Нужно ли консультироваться с врачом перед началом занятий?

Если есть хронические заболевания или ограничения по здоровью, консультация с врачом перед началом программы будет разумной предосторожностью.