Работающие техники и методики по уходу за собой

Вам больше не нужны агрессивные косметические средства, если вы знаете, как настроить естественные процессы омоложения организма. Внутри разбираются методы восстановления сияния кожи и здоровья позвоночника через сочетание йоги, дыхательных практик и работы с эфирными маслами.

Программа фокусируется на практиках, которые можно выполнять в городских условиях: от 10-минутных упражнений для лица до настройки режима питания по часам. Вы освоите систему «Здравушка» для работы с осанкой, узнаете, как безопасно взаимодействовать с солнцем без покупных SPF, и научитесь подбирать гардероб, исходя из вашего природного типажа и психологии цвета. В результате вы выстроите систему автоматического ухода, требующую минимум времени для поддержания тонуса тела и внешности.