Скачать курс «Лицевая гимнастика» — Галина Дубинина | Отзывы | Складчина

Лицевая гимнастика

5,0/5 ·
Создан: 10 декабря 2014 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.

Дряблость мышц лица приводит к их обвисанию, визуально добавляя возраст. Данный курс помогает восстановить тонус мимической мускулатуры с помощью системы фейсформинга. В основе лежит принцип постепенного усложнения: от освоения базовых техник управления мышцами до проработки специфических зон, таких как носогубные складки, область век, лоб и линия подбородка. В материал также включены техники ложечного массажа для дополнительного ухода за кожей.

Другие материалы автора

Г
80 ₽ 2 700 ₽ −97%
5.0

Гимнастика для позвоночника. Начальная школа

Галина Дубинина
З
100 ₽ 490 ₽ −80%

Здоровая спина - красивая осанка. Комплекс упражнений для спины на каждый день

Галина Дубинина
5,0 · 6 отзывов
L
Legko
17 февраля 2015 г.
Достоинства

Техника работы с лицом очень доступная в исполнении. Это первый курс, который дает возможность по-настоящему прочувствовать мышцы лица. Педагог объясняет материал так, что это гарантирует правильность выполнения упражнений.

Недостатки

Автор так и не нашёл, к чему придраться

S
svb19
11 февраля 2015 г.
Достоинства

Замечательные упражнения, спасибо автору.

Недостатки

Курс без минусов — редкость. Но вот он

R
reussi
4 февраля 2015 г.
Достоинства

Автор очень подтянутая и ухоженная, всё рассказывает и показывает детально и понятно. После первого занятия уже заметны улучшения. При ежедневных тренировках заметно подтянулся овал лица, укрепились щеки и поднялись нависшие веки.

Недостатки

Поле для минусов скучает без текста

А
Амалия
30 января 2015 г.
Достоинства

Автор очень подробно объясняет технику выполнения упражнений, показывает их и предупреждает о возможных ошибках, что позволяет добиться положительного результата. Методика безопасна и помогает избежать появления лишних складок и морщин.

Недостатки

Минусы отменены. За ненадобностью

И
Ириса-112
11 января 2015 г.
Достоинства

Автор просто, подробно и детально объясняет способы устранения возрастных дефектов кожи. Видеоуроки небольшие, помогают понять технику работы с мышцами лица, снять усталость и вернуть коже тонус. Автор выглядит ухоженно и вызывает доверие.

Недостатки

Тут чисто. Как после уборки

T
Tilli
22 декабря 2014 г.
Достоинства

Курс очень понравился. Автор сама показывает на себе все упражнения в профиль и в анфас, без использования шаблонных фото моделей. В начале каждого блока есть 10 минут полезной теории с наглядными картинками по анатомии лица. Автор честно указывает источники (в том числе Ревитонику), хорошо разбирается в теме и грамотно доносит информацию. Приятная подача, интересная гимнастика с ложками. Подробно объяснена взаимосвязь между шейным остеохондрозом и обвислостью кожи, что повышает мотивацию. После упражнений чувствуется хороший тонус мышц лица.

Недостатки

Ни единого повода для критики

Поделитесь своим опытом прохождения курса

Ещё интересные курсы

Косметолог Всемогущий: надо ли всех отправлять сдавать анализы?
202 ₽ 3 350 ₽ −94%

Косметолог Всемогущий: надо ли всех отправлять сдавать анализы?

Тийна Орасмяэ-Медер
Акне для врачей. Тариф Как спасти рядового Райана Предзаказ
12 470 ₽ 20 900 ₽ −40%

Акне для врачей. Тариф Как спасти рядового Райана

Виктория Заярная