Скачать курс «Лицевая гимнастика» — Галина Дубинина | Отзывы | Складчина

Лицевая гимнастика

5,0/5 ·
Создан: 10 декабря 2014 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.

Дряблость мышц лица приводит к их обвисанию, визуально добавляя возраст. Данный курс помогает восстановить тонус мимической мускулатуры с помощью системы фейсформинга. В основе лежит принцип постепенного усложнения: от освоения базовых техник управления мышцами до проработки специфических зон, таких как носогубные складки, область век, лоб и линия подбородка. В материал также включены техники ложечного массажа для дополнительного ухода за кожей.

Другие материалы автора

Г
80 ₽ 2 700 ₽ −97%
5.0

Гимнастика для позвоночника. Начальная школа

Галина Дубинина
Экспресс-тренировка: как подготовить лицо к празднику. Как восстановить свежесть лица и убрать отеки
80 ₽
5.0

Экспресс-тренировка: как подготовить лицо к празднику. Как восстановить свежесть лица и убрать отеки

Галина Дубинина
5,0 · 6 отзывов
L
Legko
17 февраля 2015 г.
Достоинства

Техника работы с лицом очень доступная в исполнении. Это первый курс, который дает возможность по-настоящему прочувствовать мышцы лица. Педагог объясняет материал так, что это гарантирует правильность выполнения упражнений.

Недостатки

Автор так и не нашёл, к чему придраться

S
svb19
11 февраля 2015 г.
Достоинства

Замечательные упражнения, спасибо автору.

Недостатки

Курс без минусов — редкость. Но вот он

R
reussi
4 февраля 2015 г.
Достоинства

Автор очень подтянутая и ухоженная, всё рассказывает и показывает детально и понятно. После первого занятия уже заметны улучшения. При ежедневных тренировках заметно подтянулся овал лица, укрепились щеки и поднялись нависшие веки.

Недостатки

Поле для минусов скучает без текста

А
Амалия
30 января 2015 г.
Достоинства

Автор очень подробно объясняет технику выполнения упражнений, показывает их и предупреждает о возможных ошибках, что позволяет добиться положительного результата. Методика безопасна и помогает избежать появления лишних складок и морщин.

Недостатки

Минусы отменены. За ненадобностью

И
Ириса-112
11 января 2015 г.
Достоинства

Автор просто, подробно и детально объясняет способы устранения возрастных дефектов кожи. Видеоуроки небольшие, помогают понять технику работы с мышцами лица, снять усталость и вернуть коже тонус. Автор выглядит ухоженно и вызывает доверие.

Недостатки

Тут чисто. Как после уборки

T
Tilli
22 декабря 2014 г.
Достоинства

Курс очень понравился. Автор сама показывает на себе все упражнения в профиль и в анфас, без использования шаблонных фото моделей. В начале каждого блока есть 10 минут полезной теории с наглядными картинками по анатомии лица. Автор честно указывает источники (в том числе Ревитонику), хорошо разбирается в теме и грамотно доносит информацию. Приятная подача, интересная гимнастика с ложками. Подробно объяснена взаимосвязь между шейным остеохондрозом и обвислостью кожи, что повышает мотивацию. После упражнений чувствуется хороший тонус мышц лица.

Недостатки

Ни единого повода для критики

Поделитесь своим опытом прохождения курса

Ещё интересные курсы

Фитооздоровление при заболеваниях кожи
118 ₽ 1 000 ₽ −88%

Фитооздоровление при заболеваниях кожи

Елена Корсун
Реальный Гуаша для красоты вашего лица
80 ₽ 2 000 ₽ −96%

Реальный Гуаша для красоты вашего лица

Сэсэг
Марафон: Фигура под ключ, Здоровая спина и стопа, Растяжка, Укрепление мышц тазового дна
108 ₽ 1 290 ₽ −92%

Марафон: Фигура под ключ, Здоровая спина и стопа, Растяжка, Укрепление мышц тазового дна

Юлия Крисанова