Упругое лицо за 10 дней. Второй уровень

5,0 131 участник

О чём курс

Каждое упражнение здесь направлено на глубокую проработку мимических мышц, которые редко задействуются в повседневной жизни. Вы перейдете от базового контроля к интенсивной тонизирующей тренировке, научитесь осознанно чувствовать и изолированно прорабатывать каждую область лица. Материал включает 7 дней детальной работы с мышцами, включая редкие группы, такие как мышца, поднимающая уголки губ, и 3 бонусных дня с авторскими методиками преобразования лица. Курс предназначен для тех, кто уже прошел базовую ступень и готов к усложненным нагрузкам для поддержания упругости кожи и тонуса мышц.

Программа обучения

  • День 1: Локальная работа с мышцами лица
  • День 2: Техники активации мимических мышц
  • День 3: Работа с мышцей, поднимающей уголки губ
  • День 4: Изолированная проработка зон лица
  • День 5: Усложненные упражнения на тонус
  • День 6: Закрепление ощущений и работы мышц
  • День 7: Финальная тренировка области лица
  • Бонус 1: Новые методики преобразования лица (часть 1)
  • Бонус 2: Новые методики преобразования лица (часть 2)
  • Бонус 3: Новые методики преобразования лица (часть 3)
Складчина создана 26 февраля 2015 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Проблемы

Другие материалы автора 12

ГД Галина Дубинина Все материалы
84 ₽ 3 600 ₽