Упругое лицо за 10 дней. Второй уровень
О чём курс
Каждое упражнение здесь направлено на глубокую проработку мимических мышц, которые редко задействуются в повседневной жизни. Вы перейдете от базового контроля к интенсивной тонизирующей тренировке, научитесь осознанно чувствовать и изолированно прорабатывать каждую область лица. Материал включает 7 дней детальной работы с мышцами, включая редкие группы, такие как мышца, поднимающая уголки губ, и 3 бонусных дня с авторскими методиками преобразования лица. Курс предназначен для тех, кто уже прошел базовую ступень и готов к усложненным нагрузкам для поддержания упругости кожи и тонуса мышц.
Программа обучения
- День 1: Локальная работа с мышцами лица
- День 2: Техники активации мимических мышц
- День 3: Работа с мышцей, поднимающей уголки губ
- День 4: Изолированная проработка зон лица
- День 5: Усложненные упражнения на тонус
- День 6: Закрепление ощущений и работы мышц
- День 7: Финальная тренировка области лица
- Бонус 1: Новые методики преобразования лица (часть 1)
- Бонус 2: Новые методики преобразования лица (часть 2)
- Бонус 3: Новые методики преобразования лица (часть 3)
Теги курса
Другие материалы автора 12
ГД Галина Дубинина Все материалы
Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.
Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.
Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».