Здоровье и красота

Питание, движение, уход за телом и лицом — раздел для тех, кто хочет разобраться в теме предметно.

Раздел собирает материалы на стыке физиологии и повседневных привычек: как устроено пищеварение и сон, зачем нужна растяжка, чем массаж отличается от остеопатии, как ухаживать за кожей после тридцати. Здесь одинаково уместны и практические техники, и разбор ошибок, которые совершают новички.

Если конкретная тема пока не определена, стоит начать с одной из подкатегорий — питания, фитнеса, йоги, массажа или косметологии — и уже там сравнивать конкретные программы по автору и содержанию, а не по общему названию раздела.

В каталоге: 29941 курс
Доступно сейчас: 22334
На стадии сбора: 7578
Стоимость участия: от 1 ₽
Средний рейтинг: 4.4 из 5

Данные каталога обновлены 28 сентября 2026 г.

Что проверить перед покупкой

Узкая тема vs общий обзор

Программы «обо всём» реже дают конкретные инструменты — уточните в описании, идёт ли речь о конкретной методике или технике.
Кто ведёт занятия

Проверьте, указана ли квалификация автора и есть ли примеры его работ или отзывы учеников.
Формат подачи

Уточните, это видеозаписи, текстовые материалы или живые встречи с обратной связью — это сильно влияет на то, как усваивается материал.

Курсы в каталоге

Т

Можно купить

116 ₽ 1 300 ₽ −91%

4.0 (1)

Оплатили 38

Тепло и элегантно: как одеться на свидание или прогулку и не замерзнуть

Ksenia Raiskaya

З

Можно купить

96 ₽ 900 ₽ −89%

4.0 (2)

Оплатили 38

Занятия при миоме, кисте, эндометриозе

Елена Музыченко

Кетостарт. Чек-листы для кетоновичков

Можно купить

80 ₽ 420 ₽ −81%

4.0 (4)

Оплатили 41

Кетостарт. Чек-листы для кетоновичков

Олена Исламкина

О

Можно купить

192 ₽

4.0 (2)

Оплатили 26

Онлайн курс развития гибкости и сексуальности

Лиза Буданова

М

Можно купить

300 ₽

4.0 (2)

Оплатили 25

Моделируем лицо. Формируем осанку

Татьяна Опекун

Нарушение детокса и синдром Жильбера

Можно купить

80 ₽ 1 100 ₽ −93%

4.0 (2)

Оплатили 98

Нарушение детокса и синдром Жильбера

Алина Усаинова

М

Можно купить

136 ₽ 2 110 ₽ −94%

4.0 (1)

Оплатили 46

Миофасциальный релиз

Как отжаться 100 раз

Можно купить

154 ₽ 1 990 ₽ −92%

4.0 (1)

Оплатили 38

Как отжаться 100 раз

9 мастер-классов по приготовлению уходовых средств дома

Можно купить

80 ₽ 490 ₽ −84%

4.0 (1)

Оплатили 62

9 мастер-классов по приготовлению уходовых средств дома

Татьяна Патрацкая

Тазовое дно – фундамент правильной осанки

Можно купить

80 ₽ 1 400 ₽ −94%

4.0 (1)

Оплатили 152

Тазовое дно – фундамент правильной осанки

Оксана Рогова

Мануальная терапия поясничного и грудного отделов позвоночника в прикладной кинезиологии

Можно купить

202 ₽ 3 350 ₽ −94%

4.0 (1)

Оплатили 43

Мануальная терапия поясничного и грудного отделов позвоночника в прикладной кинезиологии

Михаил Савиных

25 способов стать выше

Можно купить

126 ₽ 650 ₽ −81%

4.0 (1)

Оплатили 22

25 способов стать выше

Мария Зеленкова

Настольная игра «FIT friends»

Можно купить

82 ₽ 1 023 ₽ −92%

4.0 (1)

Оплатили 50

Настольная игра «FIT friends»

Банда умников

К

Можно купить

90 ₽ 1 988 ₽ −95%

4.0 (1)

Оплатили 72

Карманный Нутрициолог

Виктория Боровская

С

Можно купить

80 ₽ 990 ₽ −92%

4.0 (1)

Оплатили 81

Секреты домашнего ферментирования

Юлия Мальцева

Экспресс 15

Можно купить

154 ₽ 3 300 ₽ −95%

4.0 (2)

Оплатили 58

Экспресс 15

Секреты углеводов

Можно купить

112 ₽ 3 110 ₽ −96%

4.0 (1)

Оплатили 81

Секреты углеводов

Елена Бахтина

Через йогу к мечте

Можно купить

632 ₽ 10 000 ₽ −94%

4.0 (2)

Оплатили 36

Через йогу к мечте

Анна Сологуб

Рождение Мамы

Серия · 2 выпуска

1 012 ₽ 14 900 ₽ −93%

4.0 (2)

Оплатили 33

Рождение Мамы

Аня Семенюк

С

Можно купить

80 ₽ 500 ₽ −84%

4.0 (1)

Оплатили 52

Стресс, сон и секс. Очевидные и неочевидные взаимосвязи

Андрей Одабашян

Тренинг-мануал по биохакингу

Можно купить

140 ₽ 1 500 ₽ −91%

4.0 (1)

Оплатили 34

Тренинг-мануал по биохакингу

Эрнест Нейман

Э

Можно купить

80 ₽ 1 270 ₽ −94%

4.0 (1)

Оплатили 89

Эфирные масла, которые должны быть в каждом доме

Юлия Терещук

Faceplastic-2.0. Продвинутый уровень

Можно купить

106 ₽ 7 600 ₽ −99%

4.0 (2)

Оплатили 193

Faceplastic-2.0. Продвинутый уровень

Алесь Улищенко

Самостоятельное изучение МФР (Самомассаж)

Можно купить

80 ₽

4.0 (2)

Оплатили 129

Самостоятельное изучение МФР (Самомассаж)

Татьяна Шамова

« 1...200 201 202...931 »

Подкатегории

Авторы курсов: Здоровье и красота

Школы и платформы

Похожие категории

Все подкатегории

Частые вопросы

Подходит ли этот раздел, если я не знаю, с чего начать?

Да, но лучше сразу выбрать подкатегорию ближе к вашей задаче — питание, тело или уход за лицом — так проще сравнивать похожие программы.

Есть ли гарантия результата после прохождения программы?

Нет, результат зависит от регулярности занятий и исходных данных человека — уточните у автора, на что рассчитана программа.

Нужно ли консультироваться с врачом перед началом занятий?

Если есть хронические заболевания или ограничения по здоровью, консультация с врачом перед началом программы будет разумной предосторожностью.