Складчина Каталог
Мои курсы

Здоровье и красота

Питание, движение, уход за телом и лицом — раздел для тех, кто хочет разобраться в теме предметно.

Раздел собирает материалы на стыке физиологии и повседневных привычек: как устроено пищеварение и сон, зачем нужна растяжка, чем массаж отличается от остеопатии, как ухаживать за кожей после тридцати. Здесь одинаково уместны и практические техники, и разбор ошибок, которые совершают новички.

Если конкретная тема пока не определена, стоит начать с одной из подкатегорий — питания, фитнеса, йоги, массажа или косметологии — и уже там сравнивать конкретные программы по автору и содержанию, а не по общему названию раздела.

В каталоге
29929 курсов
Доступно сейчас
22329
На стадии сбора
7571
Стоимость участия
от 1 ₽
Средний рейтинг
4.4 из 5

Данные каталога обновлены 27 сентября 2026 г.

Что проверить перед покупкой

  1. Узкая тема vs общий обзор

    Программы «обо всём» реже дают конкретные инструменты — уточните в описании, идёт ли речь о конкретной методике или технике.

  2. Кто ведёт занятия

    Проверьте, указана ли квалификация автора и есть ли примеры его работ или отзывы учеников.

  3. Формат подачи

    Уточните, это видеозаписи, текстовые материалы или живые встречи с обратной связью — это сильно влияет на то, как усваивается материал.

Курсы в каталоге

Найдено: 29929
П
Предзаказ
5 352 ₽ 36 220 ₽ −85%
Оплатили 8

Повышение квалификации для стилистов

Стилистика съемок и имиджмейкинг Серия · 2 выпуска
7 424 ₽ 12 250 ₽ −39%

Стилистика съемок и имиджмейкинг

Люсинда Чемберс
В
Предзаказ
4 755 ₽ 19 900 ₽ −76%
Оплатили 5

Видео уроки по художественной гимнастике

Екатерина Пирожкова
Проблемы поясничного отдела позвоночника и пути их решения Можно купить
80 ₽
Оплатили 55

Проблемы поясничного отдела позвоночника и пути их решения

Фидель Субботин
К
Можно купить
80 ₽ 2 000 ₽ −96%
Оплатили 109

Как у "коня"

Михаил Рысак
Фейсфитнес. 3 сезон Можно купить
160 ₽ 2 500 ₽ −94%
Оплатили 44

Фейсфитнес. 3 сезон

Мария Семенова
Источник света. Исцеление зрения Предзаказ
297 ₽ 4 100 ₽ −93%

Источник света. Исцеление зрения

Олег Ламыкин
И
Предзаказ
3 995 ₽ 68 000 ₽ −94%
Оплатили 19

Интервенционная нутрициология и био-эндокринология в превентивной и антивозрастной медицине PreventAge

Dr. Loeffeler, Dr. Egorov, Dr. Flechas
М
Можно купить
258 ₽ 2 550 ₽ −90%
Оплатили 26

Мягкое очищение и оздоровление ЖКТ в осенний сезон

Ирина Бреусова
Медитация для омоложения кожи Афродита Можно купить
134 ₽ 515 ₽ −74%
Оплатили 18

Медитация для омоложения кожи Афродита

Меркаба
Б
Можно купить
344 ₽ 1 569 ₽ −78%
Оплатили 13

Базовые асаны. Промежуточные формы

Андрей Сидерский
С
Можно купить
146 ₽
Оплатили 29

Сахарный детокс

ЭкоКурс: Переходи на зеленый Можно купить
290 ₽
Оплатили 30

ЭкоКурс: Переходи на зеленый

Алёна Эко
Групповой тренинг по снижению веса Предзаказ
290 ₽ 2 500 ₽ −88%
Оплатили 12

Групповой тренинг по снижению веса

scioksana
К
Можно купить
526 ₽ 990 ₽ −47%
Оплатили 6

Как научить малыша жевать за несколько дней

Кристина Куркина
К
Предзаказ
1 195 ₽ 20 000 ₽ −94%
Оплатили 20

Курс по традиционной тибетской медицине в контексте интегративной медицины

Юсипова Юлия
Э
Предзаказ
193 ₽ 1 500 ₽ −87%
Оплатили 12

Эндокринология женского красоты и здоровья

Анна Степанова

Подкатегории

Авторы курсов: Здоровье и красота

Школы и платформы

Похожие категории

Все подкатегории

Частые вопросы

Подходит ли этот раздел, если я не знаю, с чего начать?

Да, но лучше сразу выбрать подкатегорию ближе к вашей задаче — питание, тело или уход за лицом — так проще сравнивать похожие программы.

Есть ли гарантия результата после прохождения программы?

Нет, результат зависит от регулярности занятий и исходных данных человека — уточните у автора, на что рассчитана программа.

Нужно ли консультироваться с врачом перед началом занятий?

Если есть хронические заболевания или ограничения по здоровью, консультация с врачом перед началом программы будет разумной предосторожностью.