Здоровье и красота

Питание, движение, уход за телом и лицом — раздел для тех, кто хочет разобраться в теме предметно.

Раздел собирает материалы на стыке физиологии и повседневных привычек: как устроено пищеварение и сон, зачем нужна растяжка, чем массаж отличается от остеопатии, как ухаживать за кожей после тридцати. Здесь одинаково уместны и практические техники, и разбор ошибок, которые совершают новички.

Если конкретная тема пока не определена, стоит начать с одной из подкатегорий — питания, фитнеса, йоги, массажа или косметологии — и уже там сравнивать конкретные программы по автору и содержанию, а не по общему названию раздела.

В каталоге
29941 курс
Доступно сейчас
22334
На стадии сбора
7578
Стоимость участия
от 1 ₽
Средний рейтинг
4.4 из 5

Данные каталога обновлены 28 сентября 2026 г.

Что проверить перед покупкой

  1. Узкая тема vs общий обзор

    Программы «обо всём» реже дают конкретные инструменты — уточните в описании, идёт ли речь о конкретной методике или технике.

  2. Кто ведёт занятия

    Проверьте, указана ли квалификация автора и есть ли примеры его работ или отзывы учеников.

  3. Формат подачи

    Уточните, это видеозаписи, текстовые материалы или живые встречи с обратной связью — это сильно влияет на то, как усваивается материал.

Курсы в каталоге

Найдено: 29941
И
Можно купить
216 ₽ 1 330 ₽ −84%
Оплатили 19

Интраоральный массаж

Галина Дубинина
Космос Внутри Нас. Ноги Можно купить
80 ₽ 1 150 ₽ −93%
Оплатили 184

Космос Внутри Нас. Ноги

Антон Шапочка
L
Можно купить
202 ₽ 18 000 ₽ −99%
Оплатили 208

Lifestyle School. Модуль 5

Preventage
В
Можно купить
164 ₽ 2 900 ₽ −94%
Оплатили 48

Висцеральные причины сдавлений бедренного нерва. Мануальная диагностика и терапия

Игорь Атрощенко
М
Предзаказ
462 ₽ 1 500 ₽ −69%
Оплатили 5

Мастер-класс Авторский метод терапии лица

Центр Со-творение
Р
Можно купить
378 ₽ 1 090 ₽ −65%
Оплатили 9

Рак: можно ли предотвратить и как выявить на ранней стадии?

Борис Поморцев
О
Можно купить
566 ₽
Оплатили 11

От чего зависит гипертрофия мышц: параметры, определяющие объём мышц

Алла Самсонова
З
Можно купить
444 ₽ 2 400 ₽ −82%
Оплатили 14

Здоровье — образ жизни. Абсолютно новая парадигма здоровья

Елена Рябинкова
Б
Можно купить
238 ₽ 2 400 ₽ −90%
Оплатили 27

Биологический возраст. Маркеры качества жизни

Елена Рябинкова
Ф
Предзаказ
672 ₽ 2 400 ₽ −72%
Оплатили 5

Физическая работоспособность. Динамика состояния организма в тренировочном процессе

Колледж Вейдера
Онлайн курс Успешный визажист Предзаказ
4 303 ₽ 6 900 ₽ −38%
Оплатили 2

Онлайн курс Успешный визажист

Надежда Борисова
Здравствуйте, здоровье и красота Предзаказ
2 002 ₽ 8 100 ₽ −75%
Оплатили 4

Здравствуйте, здоровье и красота

Dr.Maar
Коллекция сборников рецептов: завтраки, салаты и планы питания Можно купить
92 ₽ 1 590 ₽ −94%
Оплатили 60

Коллекция сборников рецептов: завтраки, салаты и планы питания

Диана
Стройное и гибкое тело для здоровой жизни Можно купить
80 ₽ 995 ₽ −92%
Оплатили 151

Стройное и гибкое тело для здоровой жизни

Неоглори
Как делают косметику, которая нас не убивает Можно купить
428 ₽
Оплатили 20

Как делают косметику, которая нас не убивает

Юлия Гагарина
М
Можно купить
292 ₽ 6 990 ₽ −96%
Оплатили 56

Мягкие мануальные техники и МФР

Андрей Богатырев
Глютен: Как заподозрить реакцию? Причины чувствительности Можно купить
80 ₽
Оплатили 40

Глютен: Как заподозрить реакцию? Причины чувствительности

Андрей Гострый

Частые вопросы

Подходит ли этот раздел, если я не знаю, с чего начать?

Да, но лучше сразу выбрать подкатегорию ближе к вашей задаче — питание, тело или уход за лицом — так проще сравнивать похожие программы.

Есть ли гарантия результата после прохождения программы?

Нет, результат зависит от регулярности занятий и исходных данных человека — уточните у автора, на что рассчитана программа.

Нужно ли консультироваться с врачом перед началом занятий?

Если есть хронические заболевания или ограничения по здоровью, консультация с врачом перед началом программы будет разумной предосторожностью.