Складчина Каталог
Мои курсы

Курсы о биохакинге и долголетии

Курсы о практиках, которые люди используют, чтобы улучшить самочувствие и энергию в повседневной жизни.

Биохакинг как область неоднороден: сюда попадают и обоснованные привычки вроде режима сна, и спорные методики без серьёзной доказательной базы. Стоит критично относиться к конкретным заявлениям каждого курса, а не воспринимать всё направление как единое целое.

Часть практик — голодание, интенсивное закаливание, дыхательные техники — имеет противопоказания, и это стоит уточнять у врача перед тем, как пробовать что-то новое, особенно при хронических заболеваниях.

В каталоге
5964 курса
Доступно сейчас
4884
На стадии сбора
1076
Стоимость участия
от 40 ₽
Средний рейтинг
4.4 из 5

Данные каталога обновлены 27 сентября 2026 г.

Как оценивать программы в этой теме

  1. Научная база утверждений

    Биохакинг как область неоднороден — проверьте, ссылается ли автор на исследования или строит курс на личных экспериментах без подтверждения.

  2. Реалистичность обещаний

    Насторожитесь, если курс обещает конкретный измеримый эффект, например точное продление жизни, — это невозможно гарантировать образовательной программой.

  3. Совместимость с состоянием здоровья

    Часть практик, например голодание, закаливание, дыхательные техники, имеет противопоказания — уточните это у врача перед тем, как пробовать новое.

Курсы в каталоге

Найдено: 4884
Иммунитет: как это работает. Биологика. Физиология Можно купить
96 ₽ 1 900 ₽ −95%
Оплатили 64

Иммунитет: как это работает. Биологика. Физиология

Виктория Самира
Метод Бутейко. Австралийский рай Можно купить
116 ₽ 900 ₽ −87%
Оплатили 30

Метод Бутейко. Австралийский рай

Алик Муллахметов
Психокоррекция через нутрицевтики Можно купить
124 ₽ 2 800 ₽ −96%
Оплатили 66

Психокоррекция через нутрицевтики

Елена Суханова
Стабильность брака и секс. Ошибки и заблуждения Можно купить
140 ₽ 1 000 ₽ −86%
Оплатили 26

Стабильность брака и секс. Ошибки и заблуждения

Андрей Одобашян
Дыхание Цзин. Восстановите свою жизненную энергию через Легкие Можно купить
846 ₽ 4 990 ₽ −83%
Оплатили 14

Дыхание Цзин. Восстановите свою жизненную энергию через Легкие

Владимир Осипов
Прикладная неврология: дыхание Можно купить
220 ₽ 5 500 ₽ −96%
Оплатили 61

Прикладная неврология: дыхание

Мария Недре
Не дайте стрессу себя убить Можно купить
104 ₽ 500 ₽ −79%
Оплатили 25

Не дайте стрессу себя убить

Елена Иванова
Видовое питание человека. Биологика. Еда Можно купить
164 ₽ 4 900 ₽ −97%
Оплатили 77

Видовое питание человека. Биологика. Еда

Виктория Самира
Битва за молодость 2.0. Парящие движения Можно купить
80 ₽ 1 490 ₽ −95%
Оплатили 77

Битва за молодость 2.0. Парящие движения

Данила Сусак
Формула мужской силы Серия · 2 выпуска
300 ₽ 5 000 ₽ −94%
Оплатили 39

Формула мужской силы

Алекс Мэй
Биохимия старения Можно купить
1 530 ₽ 50 000 ₽ −97%
Оплатили 39

Биохимия старения

Алла Чеканова
Цигун для молодости лица. Омоложение лица через запуск энергии Ци Можно купить
224 ₽ 2 990 ₽ −93%
Оплатили 35

Цигун для молодости лица. Омоложение лица через запуск энергии Ци

Ольга Тара
Фундамент твоего здоровья Можно купить
1 100 ₽ 49 990 ₽ −98%
Оплатили 32

Фундамент твоего здоровья

Роман Терушкин
Как для омоложения и долголетия превратить страх, боль, стресс в ресурс для расширения своих возможностей Можно купить
152 ₽ 1 000 ₽ −85%
Оплатили 23

Как для омоложения и долголетия превратить страх, боль, стресс в ресурс для расширения своих возможностей

Хасай Алиев

Направления внутри подкатегории

Авторы курсов: Биохакинг и долголетие

Школы и платформы

Похожие подкатегории

Частые вопросы

Может ли биохакинг заменить медицинское обследование?

Нет, эти практики дополняют образ жизни, но не заменяют диагностику и наблюдение у врача при реальных проблемах со здоровьем.

Все ли практики биохакинга одинаково безопасны?

Нет, у некоторых методик есть противопоказания и индивидуальные ограничения — это стоит уточнять отдельно, а не полагаться только на курс.

Нужна ли специальная подготовка перед началом таких практик?

Зависит от конкретной практики — для части достаточно постепенного начала, для других, например серьёзного закаливания, разумно проконсультироваться с врачом заранее.