Дыхание Цзин. Восстановите свою жизненную энергию через Легкие
О чём курс
За 15–20 минут ежедневных практик вы научитесь пробуждать жизненную силу и укреплять иммунитет через работу с дыханием и легкими. Метод основан на восточных техниках управления энергией Цзин, которые позволяют повысить общую выносливость и справиться с эмоциональным выгоранием.
В основе курса лежит концепция связи легких с обменом энергии и состоянием «Телесной Души» По, отвечающей за распределение ресурсов организма. Вы разберете, как нижнее дыхание помогает насыщать кровь кислородом и снимать накопленный стресс.
Материал будет полезен тем, кто страдает от хронической усталости, частых простуд или чувствует, что не реализует свой потенциал из-за нехватки сил. В результате освоения техник вы получите инструмент для быстрого восстановления энергии и стабилизации эмоционального фона.
Программа обучения
- Шаг 1: Пробуждение энергии Цзин (25 октября)
- Теория:
- Что такое энергия Цзин и почему важно заботиться о ней
- Лёгкие как основной орган для работы с Цзин осенью: связь между дыханием, лёгкими и иммунитетом
- Цзин как источник жизненной энергии и иммунитета: как недостаток Цзин влияет на здоровье
- Практическая часть:
- Пробуждение энергии Цзин через прямое нижнее Дыхание
- Динамическая практика для пробуждения энергии Цзин
- Теория:
- Шаг 2: Накопление и пестование Цзин (28 октября)
- Теория:
- Три источника энергии (Лёгкие, Почки, Селезёнка)
- Как сохранять и накапливать энергию Цзин для долгосрочной работы органов
- Теория:
Теги курса
Другие материалы автора 12
ВО Владимир Осипов Все материалыОтзывов пока нет. Будьте первым!
Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.
Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.
Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».