Складчина Каталог
Мои курсы

Курсы о биохакинге и долголетии

Курсы о практиках, которые люди используют, чтобы улучшить самочувствие и энергию в повседневной жизни.

Биохакинг как область неоднороден: сюда попадают и обоснованные привычки вроде режима сна, и спорные методики без серьёзной доказательной базы. Стоит критично относиться к конкретным заявлениям каждого курса, а не воспринимать всё направление как единое целое.

Часть практик — голодание, интенсивное закаливание, дыхательные техники — имеет противопоказания, и это стоит уточнять у врача перед тем, как пробовать что-то новое, особенно при хронических заболеваниях.

В каталоге
5964 курса
Доступно сейчас
4884
На стадии сбора
1076
Стоимость участия
от 40 ₽
Средний рейтинг
4.4 из 5

Данные каталога обновлены 27 сентября 2026 г.

Как оценивать программы в этой теме

  1. Научная база утверждений

    Биохакинг как область неоднороден — проверьте, ссылается ли автор на исследования или строит курс на личных экспериментах без подтверждения.

  2. Реалистичность обещаний

    Насторожитесь, если курс обещает конкретный измеримый эффект, например точное продление жизни, — это невозможно гарантировать образовательной программой.

  3. Совместимость с состоянием здоровья

    Часть практик, например голодание, закаливание, дыхательные техники, имеет противопоказания — уточните это у врача перед тем, как пробовать новое.

Курсы в каталоге

Найдено: 4884
Киай Шенгун. Медитация, Дыхание, Звучание Можно купить
1 800 ₽ 9 000 ₽ −80%
Оплатили 8

Киай Шенгун. Медитация, Дыхание, Звучание

Сонг Парк
Киай Нэйгун Можно купить
1 500 ₽ 10 000 ₽ −85%
Оплатили 13

Киай Нэйгун

Сонг Парк
Онлайн клуб Татьяны Сахарчук. Антивозрастной комплекс. Позвоночник и осанка Можно купить
524 ₽ 4 000 ₽ −87%
Оплатили 20

Онлайн клуб Татьяны Сахарчук. Антивозрастной комплекс. Позвоночник и осанка

Татьяна Сахарчук
Биоэнергетика. Первая ступень Можно купить
1 744 ₽ 16 700 ₽ −90%
Оплатили 23

Биоэнергетика. Первая ступень

Эдуард Гуляев
Практическое омоложение Можно купить
630 ₽ 6 800 ₽ −91%
Оплатили 27

Практическое омоложение

Эдуард Гуляев
Техники для физической сферы Можно купить
418 ₽ 4 000 ₽ −90%
Оплатили 25

Техники для физической сферы

Эдуард Гуляев
Методы борьбы с вирусами Можно купить
598 ₽ 6 300 ₽ −91%
Оплатили 19

Методы борьбы с вирусами

Эдуард Гуляев
Полное восстановление энергетики Можно купить
452 ₽ 6 300 ₽ −93%
Оплатили 35

Полное восстановление энергетики

Эдуард Гуляев
Нейроclub. Легкое движение, ясный ум, молодое тело Серия · 5 выпусков
98 ₽ 1 700 ₽ −94%
Оплатили 52

Нейроclub. Легкое движение, ясный ум, молодое тело

Виктория Боровская
20 лет экспериментов с едой. Выводы и итоги ДОКа Можно купить
180 ₽ 900 ₽ −80%
Оплатили 18

20 лет экспериментов с едой. Выводы и итоги ДОКа

Андрей Егоров
«Вам нужно меньше нервничать». Реальные инструменты работы с хроническим стрессом в любых условиях Можно купить
1 300 ₽ 2 625 ₽ −50%
Оплатили 5

«Вам нужно меньше нервничать». Реальные инструменты работы с хроническим стрессом в любых условиях

Ярослав Ашихмин
Секреты мужского тестостерона и ЗГТ Можно купить
1 158 ₽ 2 500 ₽ −54%
Оплатили 6

Секреты мужского тестостерона и ЗГТ

Ярослава Науменко

Направления внутри подкатегории

Авторы курсов: Биохакинг и долголетие

Школы и платформы

Похожие подкатегории

Частые вопросы

Может ли биохакинг заменить медицинское обследование?

Нет, эти практики дополняют образ жизни, но не заменяют диагностику и наблюдение у врача при реальных проблемах со здоровьем.

Все ли практики биохакинга одинаково безопасны?

Нет, у некоторых методик есть противопоказания и индивидуальные ограничения — это стоит уточнять отдельно, а не полагаться только на курс.

Нужна ли специальная подготовка перед началом таких практик?

Зависит от конкретной практики — для части достаточно постепенного начала, для других, например серьёзного закаливания, разумно проконсультироваться с врачом заранее.