Про энергию
О чём курс
Постоянная усталость, утреннее бессилие и неспособность справляться с привычными делами часто указывают на скрытый энергодефицит, связанный с работой пищеварительной системы. На встрече разбираются механизмы расхода и восполнения энергии с точки зрения интегративной гастроэнтерологии.
Внутри вебинара:
- Анализ личных «дырок» в энергообмене через экспресс-диагностику и базовые показатели анализов (ОАК, биохимия).
- Связь между усвоением питательных веществ в ЖКТ и общим уровнем сил.
- Влияние питания, качества сна и физических нагрузок на работу митохондрий.
- Базовые нутрицевтики для поддержки пищеварения и энергетического ресурса.
Курс подходит людям с хроническими проблемами ЖКТ, при частых недомоганиях и состоянии «выгорания». Результатом станет персональный план действий, учитывающий индивидуальные нюансы работы вашего организма.
Программа обучения
- Как мы получаем энергию и на какие процессы тратим: понимание личных затыков и куда пристально посмотреть?
- Откуда берется энергия: процессы получения?
- Куда тратится моя энергия?
- Экспресс-диагностика энергодефицита
- Симптомы энергодефицита общие и по нарушениям ЖКТ
- Базовые анализы (ОАК, Биохимия) – что там у нас говорит про энергию и причины ее потери?
- Как можно восполнять энергию. База
- Всасывание питательных веществ (основная функция органов пищеварения) – где затык?
- Питание – что дает, что отнимает энергию? С чего начать, нюансы и самые частые ошибки
- Физическая нагрузка: нюансы подбора из практики с гастро-пациентами, на что смотреть при выборе спорта?
- Сон: детоксикация, процессы синтеза и усвоения
- Нутрицевтики для коррекции энергетического дефицита
- Поддержка пищеварения
- Поддержка обмена веществ
- Поддержка митохондриального ресурса
- Резюме – составим план-ориентир ваших шагов
- Разбор ситуации: а если я вот прям совсем «выгорел, нет ресурса»?
Теги курса
Другие материалы автора 12
ВХ Венера Хабирова Все материалыОтзывов пока нет. Будьте первым!
Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.
Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.
Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».