Хроническая усталость, проблемы с кожей, выпадение волос или невозможность набрать/сбросить вес часто указывают на дефицит белка и ошибки в его усвоении. Этот мастер-класс помогает разобраться, почему даже при достаточном питании организм не получает строительный материал, и как наладить работу ЖКТ для его эффективного синтеза.
Внутри разбираются механизмы пищеварения: от влияния желчи и ферментов на расщепление аминокислот до выбора правильных продуктов при атрофическом гастрите. Отдельное внимание уделено диагностике: какие анализы крови реально показывают дефицит и как интерпретировать «звоночки» организма. Вы узнаете, как сбалансировать рацион, если вы не переносите мясо или практикуете вегетарианство, и как подобрать дополнительные источники белка без вреда для слизистых.
В результате вы сможете скорректировать свой рацион, понимая реальные потребности организма, и устранить пищеварительные барьеры, которые мешают усвоению нутриентов.
Мой ЖКТ – ты как? Симптомы, анализы, питание 104 ₽ 1 955 ₽ −95%
Желчеотток: Дуодениты и дуодено-гастральный рефлюкс 84 ₽ 1 500 ₽ −94%П Подбери себе Магний 96 ₽ 1 190 ₽ −92%Н Не делай желчный крайним: диагностика нарушений желчеоттока 94 ₽ 1 950 ₽ −95%
Рушим мифы про холестерин 112 ₽ 3 000 ₽ −96%
Gastrosmile Библиотека: Кислотность желудка, терапия хеликобактера 80 ₽ 1 500 ₽ −95%
Удаленный желчный пузырь 112 ₽ 
Антистресс для ЖКТ 114 ₽ 3 450 ₽ −97%
Вообще всё про рефлюкс и изжогу 234 ₽ 3 555 ₽ −93%
Витамины А, Д, Е, К и Омега-3 190 ₽ 4 555 ₽ −96%К Комплексная диагностика проблем с желчью 80 ₽ 500 ₽ −84%
Дефицит В12 и В9: заподозрить, доказать, восполнить и не наступить на грабли! 130 ₽ 3 500 ₽ −96%
Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.
Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.
Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».
Можно купить 
Можно купить 
Можно купить 
Предзаказ 
Можно купить 
Можно купить 
Можно купить 