Давление – ты как? или ВСДшники поймут

49 участников

О чём курс

Вегето-сосудистая дистония часто становится барьером для улучшения желчеоттока и кислотности желудка, так как привычные тоники или контрастный душ могут провоцировать резкие скачки давления. Этот материал помогает разобраться, как поддерживать организм при ВСД, не впадая в крайности гипотонии или гипертонии. Вы научитесь подбирать безопасные формы магния, адаптогены и водные процедуры, которые не вызывают побочных эффектов. Внутри — практические рекомендации по питанию и корректировке образа жизни для тех, кто устал от «мутных» диагнозов и хочет стабильного самочувствия.

Программа обучения

  • Грабли гипотоника: частые ошибки при низком давлении
  • Грабли гипертоника: основные провокаторы скачков давления
  • Питание при нарушениях давления: что повышает, что нормализует, роль чая и кофе
  • Водные процедуры: как закаляться без вреда для сосудов
  • Адаптогены и тоники: алгоритм выбора и приема при проблемах с давлением
  • Магний и релакс-фито: подбор дозировок и форм для ВСДшников
Складчина создана 11 октября 2023 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 12

ВХ Венера Хабирова Все материалы
82 ₽ 999 ₽