Кислотность: желудок, белок, вес

5,0 71 участник

О чём курс

Пища стоит в желудке, беспокоят вздутие, изжога или постоянная тяжесть, а попытки набрать или сбросить вес не приносят результатов из-за проблем с усвоением питательных веществ — этот курс помогает найти скрытые причины этих состояний в работе ЖКТ. Вы разберетесь, как кислотность желудка влияет на дефицит белка, хроническую усталость и анемию, и научитесь корректировать эти показатели. Внутри программы — диагностика функции желудка, стратегии работы с повышенной и пониженной кислотностью, а также принципы полноценного усвоения белка при занятиях спортом и коррекции веса. Обучение включает разбор гормональных причин нарушений веса при участии эндокринолога.

Программа обучения

  • Модуль 1: Функция желудка и кислотность
    • Функции желудка и устройство пищеварения
    • Влияние стресса на работу желудка
    • Диагностика уровня кислотности
    • Работа с низкой кислотностью
    • Работа с высокой кислотностью
    • Практический вебинар: Индивидуальные подходы к нормализации кислотности
  • Модуль 2: Белок и вес
    • Механизмы входа, усвоения и потери белка
    • Причины дефицита белка и его последствия
    • Роль белка при дефиците или избытке веса
    • Комплексная диагностика белкового обмена
    • Правила питания: объемы, виды и формы белка
    • Использование протеина и аминокислот
    • Поддержка пищеварения для усвоения белка
    • Практический вебинар: Индивидуальные нюансы восстановления белкового дефицита
  • Модуль 3: Эндокринология
    • Практический вебинар: Гормональные причины нарушения веса (с участием эндокринолога)
Складчина создана 21 ноября 2022 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 12

ВХ Венера Хабирова Все материалы
134 ₽ 3 450 ₽