Спортзал на сыроедении и веганстве
О чём курс
Сыроедение часто сопровождается потерей веса, апатией и срывами из-за неправильного подхода к рациону. Этот тренинг помогает перестроить питание на живую растительную пищу без изнурительных «чисток», кризов и ухудшения физического состояния.
В основе программы — принципы плавного перехода, при которых организм не испытывает стресса и не отторгает новый тип питания. Автор делает упор на научный подход к составлению полноценного рациона, разбор психологических аспектов и преодоление сопротивления среды. Вы узнаете, как поддерживать уровень энергии, остановить выпадение волос и ломкость ногтей, а также как сделать изменения в привычках естественными и долгосрочными.
Программа обучения
Точной программы нет. Примерный план включает:
- Основы перехода на растительное питание без стресса для организма.
- Принципы полноценного рациона на сыроедении.
- Разбор частых проблем: потеря веса, апатия, плохая усвояемость пищи.
- Психологическая адаптация к смене образа жизни и преодоление социального давления.
- Ответы на вопросы участников по питанию и тренировочному процессу.
Теги курса
Другие материалы автора 12
АМ Арсен Маркарян Все материалыПеред написанием отзыва мне нужно было немного успокоиться… Поразил меня Орг: невероятно отзывчивый и приветливый человек. Его очень дружелюбное, ласковое обращение просто проникает во все уголки души! – тронуло чуть не до слёз. Могу сказать с уверенностью, что таких внимательных и мудрых мужчин совсем немного.БлагоДарю за Вашу доброту, ещё раз спасибо за оказанную мне помощь и внимание!Материал просмотрю чуть позже, сейчас уже найду, что меня интересует.
Материал пока не посмотрела, но безумно понравился организатор. Во-первых, все четко организовано, во-вторых интересно и необычно (как игра "следуй за Кроликом"), получила удовольствие, в-третьих орг продумал все до мелочей по раздаче материала. Вообщем, побалдела от организатора. Как посмотрю материал напишу отзыв)
Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.
Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.
Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».