Восемь из десяти человек тратят время на дорогостоящие чек-апы, но не могут интерпретировать результаты анализов или подбирают неэффективные диетические протоколы, которые только усиливают жжение, вздутие и спазмы. Этот интенсив помогает разобраться в сигналах организма, чтобы самостоятельно определять, какой именно сбой происходит в ЖКТ — от низкой кислотности до проблем с желчеоттоком.
Внутри разбираются механики того, как конкретные продукты влияют на симптомы, почему стандартные ПП-диеты часто провоцируют боль и как составить индивидуальный рацион. Вы научитесь анализировать реакции ЖКТ на популярные добавки и продукты, а также поймете, когда можно помочь себе самостоятельно, а когда стоит немедленно обратиться к специалисту. Финал программы — переход от хаотичных ограничений к системному пониманию того, что питает и успокаивает вашу слизистую, а что вызывает воспаление.
