Гормональные алгоритмы
О чём курс
Женщинам 35–60 лет важно понимать, как гормональные изменения влияют на состояние кожи, сосудов и уровень энергии, чтобы поддерживать здоровье без лишней паники. Внутри разбирается работа эндокринной системы: от управления репродуктивными процессами до поддержания когнитивных функций и митохондриальной активности. Вы узнаете, как на биологическом уровне стареет организм, на какие маркеры — от теломеров до половых гормонов — нужно обращать внимание и какие стратегии (сон, питание, физическая активность) реально помогают замедлить возрастные изменения. Курс дает понимание лабораторной диагностики и подходов к поддержанию гормонального баланса в период менопаузы.
Программа обучения
- Гипоталамо-гипофизарная система
- Влияние гипоталамуса и гипофиза на репродукцию, щитовидную железу и метаболизм
- Лабораторная диагностика (пролактин, АКТГ, TSH, FSH/LH)
- Гормоны и биология молодости
- Биологические маркеры: теломеры и митохондрии
- Половые гормоны (эстрогены, прогестерон, тестостерон)
- Роль в состоянии кожи, костей, сосудов и мозга
- Корректировка цикла, работа с ПМС и приливами
- Лабораторная диагностика (эстрадиол, прогестерон, тестостерон, ГСПГ)
- Соматотропный гормон и IGF-1
- Гормоны роста, регенерация мышц и кожи
- Методы естественной стимуляции и риски терапии
- Дофамин
- Химия мотивации, либидо и когнитивное здоровье
- Митохондрии
- Энергия на клеточном уровне, метаболические маркеры
- Практические инструменты: питание и добавки
- Теломеры и биомаркеры старения
- Методы замедления укорочения теломер
- Ранний климакс
- Диагностика и стратегии поддержания организма при ранней менопаузе
Теги курса
Другие материалы автора 2
ЕГ Екатерина Гончарова, Татьяна Шершнева Все материалыОтзывов пока нет. Будьте первым!
Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.
Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.
Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».