О чём курс

Женщинам 35–60 лет важно понимать, как гормональные изменения влияют на состояние кожи, сосудов и уровень энергии, чтобы поддерживать здоровье без лишней паники. Внутри разбирается работа эндокринной системы: от управления репродуктивными процессами до поддержания когнитивных функций и митохондриальной активности. Вы узнаете, как на биологическом уровне стареет организм, на какие маркеры — от теломеров до половых гормонов — нужно обращать внимание и какие стратегии (сон, питание, физическая активность) реально помогают замедлить возрастные изменения. Курс дает понимание лабораторной диагностики и подходов к поддержанию гормонального баланса в период менопаузы.

Программа обучения

  • Гипоталамо-гипофизарная система
    • Влияние гипоталамуса и гипофиза на репродукцию, щитовидную железу и метаболизм
    • Лабораторная диагностика (пролактин, АКТГ, TSH, FSH/LH)
  • Гормоны и биология молодости
    • Биологические маркеры: теломеры и митохондрии
  • Половые гормоны (эстрогены, прогестерон, тестостерон)
    • Роль в состоянии кожи, костей, сосудов и мозга
    • Корректировка цикла, работа с ПМС и приливами
    • Лабораторная диагностика (эстрадиол, прогестерон, тестостерон, ГСПГ)
  • Соматотропный гормон и IGF-1
    • Гормоны роста, регенерация мышц и кожи
    • Методы естественной стимуляции и риски терапии
  • Дофамин
    • Химия мотивации, либидо и когнитивное здоровье
  • Митохондрии
    • Энергия на клеточном уровне, метаболические маркеры
    • Практические инструменты: питание и добавки
  • Теломеры и биомаркеры старения
    • Методы замедления укорочения теломер
  • Ранний климакс
    • Диагностика и стратегии поддержания организма при ранней менопаузе
Складчина создана 5 февраля 2026 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

9 908 ₽ 25 000 ₽