Гормональные алгоритмы

Екатерина Гончарова и Татьяна Шершнева разбирают, как гормоны связаны с энергией, состоянием кожи, сосудов и либидо, а также как читать показатели АМГ, ГСПГ, IGF‑1 и TSH. Курс рассчитан на женщин 35–60 лет.

Гормоны и анализы

Вы начнёте с гипоталамо-гипофизарной системы и её связи с репродукцией, работой надпочечников и щитовидной железы, ростом, обменом веществ и настроением. Затем авторы переходят к половым гормонам: эстрогенам, прогестерону и тестостерону. Отдельные темы — соматотропный гормон и IGF‑1, дофамин, ГСПГ и АМГ.

В курсе разбирают, как интерпретировать показатели с учётом возраста, симптомов и фазы цикла. Среди названных анализов — пролактин, АКТГ при показаниях, FSH/LH, эстрадиол, прогестерон и тестостерон. Также рассматривают показатели, связанные с состоянием сосудов: липидограмму, CRP и гликированный гемоглобин.

Возрастные изменения

Авторы объясняют, что такое митохондрии и теломеры и почему их используют при обсуждении биологического старения. В теме ранней менопаузы разбирают её связь с состоянием костей, сосудов, кожи и настроением. Ещё один блок касается изменений либидо после 35 лет: наряду с гормонами в нём рассматривают стресс, сон, отношения и самовосприятие.

Практические темы включают питание, сон, физическую активность и обсуждение результатов анализов. В программе также упомянуты интервальное голодание, добавки, гомеопатические препараты и вопросы гормональной терапии. Авторы предлагают разбирать, когда нужна врачебная помощь и какие вопросы следует обсудить со специалистом.

Кто ведёт курс

Екатерина Гончарова — учредитель учебно-практического центра Med-Plus. Она указана как клинический психолог, нутрициолог, реабилитолог, кинезиолог и гомеопат. Среди её тем — половые гормоны, IGF‑1, дофамин, митохондрии, теломеры и ранняя менопауза.

Татьяна Шершнева — педиатр, терапевт и гомеопат. За ней закреплены темы гипоталамо-гипофизарной системы и влияния гормонов на сосуды.