Складчина Каталог
Мои курсы

Курсы о биохакинге и долголетии

Курсы о практиках, которые люди используют, чтобы улучшить самочувствие и энергию в повседневной жизни.

Биохакинг как область неоднороден: сюда попадают и обоснованные привычки вроде режима сна, и спорные методики без серьёзной доказательной базы. Стоит критично относиться к конкретным заявлениям каждого курса, а не воспринимать всё направление как единое целое.

Часть практик — голодание, интенсивное закаливание, дыхательные техники — имеет противопоказания, и это стоит уточнять у врача перед тем, как пробовать что-то новое, особенно при хронических заболеваниях.

В каталоге
5964 курса
Доступно сейчас
4884
На стадии сбора
1076
Стоимость участия
от 40 ₽
Средний рейтинг
4.4 из 5

Данные каталога обновлены 27 сентября 2026 г.

Как оценивать программы в этой теме

  1. Научная база утверждений

    Биохакинг как область неоднороден — проверьте, ссылается ли автор на исследования или строит курс на личных экспериментах без подтверждения.

  2. Реалистичность обещаний

    Насторожитесь, если курс обещает конкретный измеримый эффект, например точное продление жизни, — это невозможно гарантировать образовательной программой.

  3. Совместимость с состоянием здоровья

    Часть практик, например голодание, закаливание, дыхательные техники, имеет противопоказания — уточните это у врача перед тем, как пробовать новое.

Курсы в каталоге

Найдено: 5964
З
Можно купить
246 ₽ 13 850 ₽ −98%
2.0 (1)
Оплатили 129

Здоровье и 24 солнечных сезона

Сергей Косинцев
З
Можно купить
80 ₽ 1 990 ₽ −96%
2.0 (3)
Оплатили 89

Здоровая эндокринка

Алексей Маматов
Протокол по нормализации сна Можно купить
80 ₽ 1 200 ₽ −93%
2.0 (2)
Оплатили 60

Протокол по нормализации сна

Олеся Бруслик
О
Можно купить
80 ₽
2.0 (1)
Оплатили 35

Основы здоровья, иммунитета и долголетия. Антиоксиданты. Хроническая боль

Светлана Калинченко
Онлайн-марафон Кислород Предзаказ
292 ₽ 2 020 ₽ −86%
2.0 (2)
Оплатили 10

Онлайн-марафон Кислород

Э
Можно купить
80 ₽ 3 000 ₽ −97%
2.0 (1)
Оплатили 224

Энергетическая практика омоложения

Похудение и омоложение за счет восстановления метаболизма в мозгу Можно купить
40 ₽ 2 600 ₽ −98%
2.0 (1)
Оплатили 106

Похудение и омоложение за счет восстановления метаболизма в мозгу

Ashley Daniels
Здоровые почки Можно купить
80 ₽ 1 450 ₽ −94%
2.0 (1)
Оплатили 96

Здоровые почки

Ирина Дудник
Как избавиться от усталости и быть полным сил за 85 минут Можно купить
80 ₽ 350 ₽ −77%
2.0 (2)
Оплатили 69

Как избавиться от усталости и быть полным сил за 85 минут

П
Можно купить
80 ₽
2.0 (3)
Оплатили 97

Проводим генеральную уборку во всём теле

Наталия Корчагина
Как избавиться от головной боли без таблеток Можно купить
80 ₽ 1 500 ₽ −95%
1.6 (7)
Оплатили 61

Как избавиться от головной боли без таблеток

Александр Клинг
Полный тренинг по работе с эмоциями. Часть 1 и 2 Можно купить
156 ₽ 1 500 ₽ −90%
1.5 (2)
Оплатили 30

Полный тренинг по работе с эмоциями. Часть 1 и 2

Алик Муллахметов
Как остановить ухудшение зрения и избавиться от катаракты, глаукомы и др. болезней глаз Можно купить
40 ₽ 450 ₽ −91%
1.3 (3)
Оплатили 81

Как остановить ухудшение зрения и избавиться от катаракты, глаукомы и др. болезней глаз

Светлана Костанда
Д
Можно купить
80 ₽
1.3 (3)
Оплатили 104

Дыхательная гимнастика для оздоровления опорно-двигательного аппарата

Сергей Зинатулин
ПроЗрение Можно купить
88 ₽ 3 490 ₽ −97%
1.0 (1)
Оплатили 107

ПроЗрение

Байкалдар
Сборник сенсорных упражнений для активации мозга Можно купить
80 ₽ 590 ₽ −86%
1.0 (2)
Оплатили 92

Сборник сенсорных упражнений для активации мозга

Виктория Боровская
Здоровые сосуды. Варикозная болезнь. Геморрой Можно купить
80 ₽ 1 990 ₽ −96%
1.0 (1)
Оплатили 161

Здоровые сосуды. Варикозная болезнь. Геморрой

Ольга Шишова
Оземпик - секреты похудения Можно купить
218 ₽ 1 000 ₽ −78%
1.0 (1)
Оплатили 16

Оземпик - секреты похудения

Валерий Подрубаев
Я – молодость! Сила омолаживающих вибраций Можно купить
224 ₽ 1 950 ₽ −89%
1.0 (1)
Оплатили 25

Я – молодость! Сила омолаживающих вибраций

Ast Nova
Космический сон Можно купить
126 ₽ 1 290 ₽ −90%
1.0 (1)
Оплатили 25

Космический сон

Шакир Бабаев
5 точек бессмертия Можно купить
80 ₽ 750 ₽ −89%
1.0 (1)
Оплатили 210

5 точек бессмертия

Антон Алексеев

Направления внутри подкатегории

Авторы курсов: Биохакинг и долголетие

Школы и платформы

Похожие подкатегории

Частые вопросы

Может ли биохакинг заменить медицинское обследование?

Нет, эти практики дополняют образ жизни, но не заменяют диагностику и наблюдение у врача при реальных проблемах со здоровьем.

Все ли практики биохакинга одинаково безопасны?

Нет, у некоторых методик есть противопоказания и индивидуальные ограничения — это стоит уточнять отдельно, а не полагаться только на курс.

Нужна ли специальная подготовка перед началом таких практик?

Зависит от конкретной практики — для части достаточно постепенного начала, для других, например серьёзного закаливания, разумно проконсультироваться с врачом заранее.