Скачать курс «Релаксация. Авторская техника для глубокого расслабления всего тела» — Александр Шахов | Отзывы | Складчина

Релаксация. Авторская техника для глубокого расслабления всего тела

2,0/5 ·
Создан: 29 июля 2019 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.

Накопленное физическое напряжение и стресс мешают восстановлению сил даже во время сна. Эта авторская техника направлена на снятие мышечных зажимов и устранение негативного эмоционального фона. Материал подходит для ежедневного использования: вечером для глубокого погружения в сон или в моменты сильного стресса, когда нужно быстро прийти в равновесие. Утреннее выполнение практики помогает сохранять спокойствие и уверенность в течение всего рабочего дня.

Другие материалы автора

Э
148 ₽ 3 185 ₽ −95%
4.0

Эмоциональная зависимость. Треугольник Карпмана

Александр Шахов
Тапки в сад. Техника шоковой терапии для отношений
80 ₽ 990 ₽ −92%
3.5

Тапки в сад. Техника шоковой терапии для отношений

Александр Шахов
Предназначение. Ступень 1. Как найти дело своей жизни, чтобы было интересно и прибыльно
270 ₽ 5 000 ₽ −95%

Предназначение. Ступень 1. Как найти дело своей жизни, чтобы было интересно и прибыльно

Александр Шахов
Как не разрушить отношения во время карантина Предзаказ
1 022 ₽ 3 900 ₽ −74%

Как не разрушить отношения во время карантина

Александр Шахов
2,0 · 2 отзыва
R
rohleb
26 сентября 2019 г.
Достоинства

Достоинства отсутствуют

Недостатки

Техника не является авторской, по сути это просто повторение слова «расслабляется». Отсутствуют пояснения для клиентов, которые не понимают принципов расслабления. Методика проигрывает классической аутогенной тренировке.

Р
Роусич
8 августа 2019 г.
Достоинства

Голос автора приятный, материал подан лаконично, ничего лишнего. Удобно слушать перед практикой.

Недостатки

Присутствует неприятный фоновый звук, похожий на работу пилорамы.

Поделитесь своим опытом прохождения курса

Ещё интересные курсы

NeuralSync - Бинауральные ритмы
310 ₽ 3 900 ₽ −92%

NeuralSync - Бинауральные ритмы

NeuralSync
Audio-Psy-модуль «Вишудха-чакра»
278 ₽ 3 400 ₽ −92%

Audio-Psy-модуль «Вишудха-чакра»

ЗдравоЗдрав - Печень и желчный пузырь
236 ₽ 16 128 ₽ −99%
5.0

ЗдравоЗдрав - Печень и желчный пузырь

SUNBRILLIANT
Идеальная микроциркуляция
82 ₽ 600 ₽ −86%

Идеальная микроциркуляция

Lena Matukhina
Б
800 ₽ 11 000 ₽ −93%

Базовый курс медитации Крийя

Имрам
Частота кислоты/ЛСД: Моделирование путешествия разума
186 ₽ 850 ₽ −78%

Частота кислоты/ЛСД: Моделирование путешествия разума

neowake Biofrequencies