О чём курс

Для тех, кто хочет восстановить уровень энергии и заняться здоровьем, не прибегая к изнурительным тренировкам, методика «Лежачий Цигун» позволяет активировать ресурсное состояние прямо во время отдыха. Это комплекс секретных техник внутренней энергетической работы, адаптированных для выполнения в положении лежа или сидя. Курс поможет замедлить процессы старения, быстро переключаться из состояния усталости в продуктивный режим и получить необычный опыт глубокой релаксации. Программа состоит из серии коротких практик, которые можно легко вписать в график любого человека, даже при полном отсутствии времени на полноценный спорт.

Программа обучения

  • Урок 1: Введение и основы энергетической активации в положении лежа
  • Урок 2: Практики для вхождения в ресурсное состояние
  • Урок 3: Техники замедления процессов старения
  • Урок 4: Завершающий комплекс для восстановления сил и настроения
Складчина создана 4 августа 2020 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 1

АА Анна Анкудинова Все материалы
80 ₽ 399 ₽