Складчина Каталог
Мои курсы

Курсы о биохакинге и долголетии

Курсы о практиках, которые люди используют, чтобы улучшить самочувствие и энергию в повседневной жизни.

Биохакинг как область неоднороден: сюда попадают и обоснованные привычки вроде режима сна, и спорные методики без серьёзной доказательной базы. Стоит критично относиться к конкретным заявлениям каждого курса, а не воспринимать всё направление как единое целое.

Часть практик — голодание, интенсивное закаливание, дыхательные техники — имеет противопоказания, и это стоит уточнять у врача перед тем, как пробовать что-то новое, особенно при хронических заболеваниях.

В каталоге
5950 курсов
Доступно сейчас
4881
На стадии сбора
1065
Стоимость участия
от 40 ₽
Средний рейтинг
4.4 из 5

Данные каталога обновлены 24 сентября 2026 г.

Как оценивать программы в этой теме

  1. Научная база утверждений

    Биохакинг как область неоднороден — проверьте, ссылается ли автор на исследования или строит курс на личных экспериментах без подтверждения.

  2. Реалистичность обещаний

    Насторожитесь, если курс обещает конкретный измеримый эффект, например точное продление жизни, — это невозможно гарантировать образовательной программой.

  3. Совместимость с состоянием здоровья

    Часть практик, например голодание, закаливание, дыхательные техники, имеет противопоказания — уточните это у врача перед тем, как пробовать новое.

Курсы в каталоге

Найдено: 5950
Т
Можно купить
118 ₽ 4 140 ₽ −97%
Оплатили 98

Тестостероновое воскресенье

Михаил Рысак
С
Можно купить
224 ₽ 2 000 ₽ −89%
Оплатили 25

СамоЛадки: как помочь себе самостоятельно

Наталья Урманчеева
И
Можно купить
180 ₽ 1 300 ₽ −86%
Оплатили 23

Интернет и гаджеты. Скейпинг

AST production
Лечебная ходьба с дыханием 2.0 Можно купить
80 ₽ 900 ₽ −91%
Оплатили 130

Лечебная ходьба с дыханием 2.0

Т
Можно купить
80 ₽ 1 000 ₽ −92%
Оплатили 111

Тестостерон, гормон роста и боль

Н
Предзаказ
2 790 ₽ 33 000 ₽ −92%

Новые перспективы в жизни и здоровье

Регенерация зубов Можно купить
154 ₽ 1 800 ₽ −91%
Оплатили 35

Регенерация зубов

AST production
Укрепляем иммунитет. Помоги себе сам при ОРЗ, бронхите, астме Можно купить
102 ₽ 890 ₽ −89%
Оплатили 35

Укрепляем иммунитет. Помоги себе сам при ОРЗ, бронхите, астме

Маргарита Левченко
Гормоны и сила жизни в нас Можно купить
110 ₽ 3 500 ₽ −97%
Оплатили 91

Гормоны и сила жизни в нас

Талгат Акбашев
А
Можно купить
106 ₽ 875 ₽ −88%
Оплатили 33

Аюрведа и Пурва Карма

Центр «Шива»
Аудионастрои: частоты для медитации и психоэмоциональной стимуляции Можно купить
80 ₽ 700 ₽ −89%
Оплатили 62

Аудионастрои: частоты для медитации и психоэмоциональной стимуляции

Д
Можно купить
90 ₽
Оплатили 59

Двигательная активность и повышение общей энергичности

Эрнест Мелкумянц
Технологии для построения тренировок спортсменов Можно купить
80 ₽
Оплатили 19

Технологии для построения тренировок спортсменов

Даниил Гущин
В
Можно купить
192 ₽ 10 000 ₽ −98%
Оплатили 125

Восстановление энергетики человека и развитие сверхспособностей

Андрей Захаревич
Здоровый позвоночник за 10 минут в день. Часть 1 Можно купить
80 ₽ 690 ₽ −88%
Оплатили 51

Здоровый позвоночник за 10 минут в день. Часть 1

Маргарита Левченко
Исцеление и оздоровление восточными методами Можно купить
362 ₽
Оплатили 64

Исцеление и оздоровление восточными методами

ЗдравоЗдрав - АнтиВирус-2 Можно купить
478 ₽ 7 000 ₽ −93%
Оплатили 34

ЗдравоЗдрав - АнтиВирус-2

SUNBRILLIANT
Подборка лучших оздоровительных практик Можно купить
80 ₽ 480 ₽ −83%
Оплатили 62

Подборка лучших оздоровительных практик

Алексей Маматов
Т
Можно купить
520 ₽ 3 118 ₽ −83%
Оплатили 15

Технология фундаментального омоложения

В. Нагорный
ЗдравоЗдрав-Селезёнка Можно купить
812 ₽ 7 000 ₽ −88%
Оплатили 20

ЗдравоЗдрав-Селезёнка

SUNBRILLIANT & ETpro
О
Можно купить
80 ₽
Оплатили 172

Основы здоровья, иммунитета и долголетия. Часть 3. Половые гормоны

Юлия Тишова

Направления внутри подкатегории

Авторы курсов: Биохакинг и долголетие

Школы и платформы

Похожие подкатегории

Частые вопросы

Может ли биохакинг заменить медицинское обследование?

Нет, эти практики дополняют образ жизни, но не заменяют диагностику и наблюдение у врача при реальных проблемах со здоровьем.

Все ли практики биохакинга одинаково безопасны?

Нет, у некоторых методик есть противопоказания и индивидуальные ограничения — это стоит уточнять отдельно, а не полагаться только на курс.

Нужна ли специальная подготовка перед началом таких практик?

Зависит от конкретной практики — для части достаточно постепенного начала, для других, например серьёзного закаливания, разумно проконсультироваться с врачом заранее.