Складчина Каталог
Мои курсы

Курсы о биохакинге и долголетии

Курсы о практиках, которые люди используют, чтобы улучшить самочувствие и энергию в повседневной жизни.

Биохакинг как область неоднороден: сюда попадают и обоснованные привычки вроде режима сна, и спорные методики без серьёзной доказательной базы. Стоит критично относиться к конкретным заявлениям каждого курса, а не воспринимать всё направление как единое целое.

Часть практик — голодание, интенсивное закаливание, дыхательные техники — имеет противопоказания, и это стоит уточнять у врача перед тем, как пробовать что-то новое, особенно при хронических заболеваниях.

В каталоге
5954 курса
Доступно сейчас
4883
На стадии сбора
1067
Стоимость участия
от 40 ₽
Средний рейтинг
4.4 из 5

Данные каталога обновлены 25 сентября 2026 г.

Как оценивать программы в этой теме

  1. Научная база утверждений

    Биохакинг как область неоднороден — проверьте, ссылается ли автор на исследования или строит курс на личных экспериментах без подтверждения.

  2. Реалистичность обещаний

    Насторожитесь, если курс обещает конкретный измеримый эффект, например точное продление жизни, — это невозможно гарантировать образовательной программой.

  3. Совместимость с состоянием здоровья

    Часть практик, например голодание, закаливание, дыхательные техники, имеет противопоказания — уточните это у врача перед тем, как пробовать новое.

Курсы в каталоге

Найдено: 5954
Практическое применение методов митохондриальной медицины для профилактики, лечения и реабилитации Можно купить
350 ₽ 8 240 ₽ −96%
Оплатили 53

Практическое применение методов митохондриальной медицины для профилактики, лечения и реабилитации

Аркадий Прокопов
Ложное Я и физические заболевания Можно купить
1 064 ₽ 29 387 ₽ −96%
Оплатили 61

Ложное Я и физические заболевания

Петер Шебер
Д
Можно купить
80 ₽ 830 ₽ −90%
Оплатили 67

Дыхательные техники йоги для оздоровления и управления собой

Роман Ильин
Школа витаминов и нутрицевтиков Можно купить
510 ₽ 12 910 ₽ −96%
Оплатили 57

Школа витаминов и нутрицевтиков

Юлия Макаренкова
М
Предзаказ
699 ₽ 9 700 ₽ −93%

Максимальное Здоровье

Данила Сусак
Как улучшить зрение в домашних условиях Можно купить
256 ₽
Оплатили 30

Как улучшить зрение в домашних условиях

Алексей Быстров
Основы медитации Можно купить
530 ₽ 4 900 ₽ −89%
Оплатили 22

Основы медитации

Георг Ковалев
Лаборатория омоложения. Эффект теломер Можно купить
194 ₽
Оплатили 47

Лаборатория омоложения. Эффект теломер

Алена Богатова
Королевская осанка или Операция "Антихолка" Серия · 3 выпуска
944 ₽
Оплатили 12

Королевская осанка или Операция "Антихолка"

Елена Бахтина
Оздоровительная система Белояр Можно купить
150 ₽ 2 000 ₽ −93%
Оплатили 39

Оздоровительная система Белояр

Эдуард Кошмин
Семь шагов счастливого утра не вставая с кровати Можно купить
80 ₽ 1 800 ₽ −96%
Оплатили 100

Семь шагов счастливого утра не вставая с кровати

Земфира Камалеева
Омоложение и трансформация Можно купить
150 ₽ 3 000 ₽ −95%
Оплатили 55

Омоложение и трансформация

Люсия Дашкевич
Иммунитет и снятие головной боли: цифровые энергетические мандалы Можно купить
432 ₽ 3 900 ₽ −89%
Оплатили 22

Иммунитет и снятие головной боли: цифровые энергетические мандалы

Эрик Томпсон
П
Можно купить
244 ₽
Оплатили 31

Профилактика простудных заболеваний у детей при помощи дыхательного метода

Алик Муллахметов
Школа здоровья. Измени питание — продли жизнь! Можно купить
282 ₽ 3 500 ₽ −92%
Оплатили 33

Школа здоровья. Измени питание — продли жизнь!

Юрий Шульга
Справочник долголетия Можно купить
80 ₽ 399 ₽ −80%
Оплатили 24

Справочник долголетия

Сергей Агапкин
С
Можно купить
276 ₽ 1 750 ₽ −84%
Оплатили 14

Сон. Как выжимать из сна максимум. Секреты качественного сна

Михаил Рысак
Как победить аллергию навсегда Можно купить
96 ₽ 2 550 ₽ −96%
Оплатили 82

Как победить аллергию навсегда

Вячеслав Смирнов

Направления внутри подкатегории

Авторы курсов: Биохакинг и долголетие

Школы и платформы

Похожие подкатегории

Частые вопросы

Может ли биохакинг заменить медицинское обследование?

Нет, эти практики дополняют образ жизни, но не заменяют диагностику и наблюдение у врача при реальных проблемах со здоровьем.

Все ли практики биохакинга одинаково безопасны?

Нет, у некоторых методик есть противопоказания и индивидуальные ограничения — это стоит уточнять отдельно, а не полагаться только на курс.

Нужна ли специальная подготовка перед началом таких практик?

Зависит от конкретной практики — для части достаточно постепенного начала, для других, например серьёзного закаливания, разумно проконсультироваться с врачом заранее.