Складчина Каталог
Мои курсы

Курсы о биохакинге и долголетии

Курсы о практиках, которые люди используют, чтобы улучшить самочувствие и энергию в повседневной жизни.

Биохакинг как область неоднороден: сюда попадают и обоснованные привычки вроде режима сна, и спорные методики без серьёзной доказательной базы. Стоит критично относиться к конкретным заявлениям каждого курса, а не воспринимать всё направление как единое целое.

Часть практик — голодание, интенсивное закаливание, дыхательные техники — имеет противопоказания, и это стоит уточнять у врача перед тем, как пробовать что-то новое, особенно при хронических заболеваниях.

В каталоге
5954 курса
Доступно сейчас
4883
На стадии сбора
1067
Стоимость участия
от 40 ₽
Средний рейтинг
4.4 из 5

Данные каталога обновлены 25 сентября 2026 г.

Как оценивать программы в этой теме

  1. Научная база утверждений

    Биохакинг как область неоднороден — проверьте, ссылается ли автор на исследования или строит курс на личных экспериментах без подтверждения.

  2. Реалистичность обещаний

    Насторожитесь, если курс обещает конкретный измеримый эффект, например точное продление жизни, — это невозможно гарантировать образовательной программой.

  3. Совместимость с состоянием здоровья

    Часть практик, например голодание, закаливание, дыхательные техники, имеет противопоказания — уточните это у врача перед тем, как пробовать новое.

Курсы в каталоге

Найдено: 5954
К
Можно купить
80 ₽ 2 100 ₽ −96%
Оплатили 112

Калейдоскоп

Эдуард Витюк
ШКОЛА БИОХАКИНГА - 12 шагов к вечной молодости Предзаказ
0 ₽
Оплатили 20

ШКОЛА БИОХАКИНГА - 12 шагов к вечной молодости

ШКОЛА БИОХАКИНГА
Марафон "Тело как в 20 лет" Можно купить
80 ₽ 1 200 ₽ −93%
Оплатили 173

Марафон "Тело как в 20 лет"

Татьяна Элль
М
Можно купить
150 ₽
Оплатили 22

Митохондрии и старение

Борис Фенюк
П
Можно купить
1 250 ₽ 2 300 ₽ −46%
Оплатили 4

Перезагрузка: здоровое питание, спорт и ЗОЖ

Юлия Высоцкая
Ч
Можно купить
270 ₽

Что такое старение и варианты борьбы с ним

Борис Фенюк
В
Можно купить
184 ₽ 2 000 ₽ −91%
Оплатили 25

Восстановление жизненной силы

Алексей Похабов
П
Можно купить
152 ₽ 4 500 ₽ −97%
Оплатили 77

Продолжение Большого Курса. Часть 5

Владимир Осипов
Методы экстренного избавления от болей Можно купить
80 ₽ 290 ₽ −72%
Оплатили 76

Методы экстренного избавления от болей

Данила Сусак
Домашняя аптечка Можно купить
120 ₽ 1 250 ₽ −90%
Оплатили 36

Домашняя аптечка

Катя Чи
Стимуляция роста и восстановления цвета волос Можно купить
80 ₽ 850 ₽ −91%
Оплатили 64

Стимуляция роста и восстановления цвета волос

magic-audio.ru
Т
Можно купить
110 ₽ 790 ₽ −86%

Третий Международный практический форум по осознанному дыханию

Секреты молодости и красоты Можно купить
80 ₽
Оплатили 98

Секреты молодости и красоты

Светлана Лин
Ч
Можно купить
80 ₽ 920 ₽ −91%
Оплатили 71

Час осознанного дыхания с Дэном Брюле

Дэн Брюле

Направления внутри подкатегории

Авторы курсов: Биохакинг и долголетие

Школы и платформы

Похожие подкатегории

Частые вопросы

Может ли биохакинг заменить медицинское обследование?

Нет, эти практики дополняют образ жизни, но не заменяют диагностику и наблюдение у врача при реальных проблемах со здоровьем.

Все ли практики биохакинга одинаково безопасны?

Нет, у некоторых методик есть противопоказания и индивидуальные ограничения — это стоит уточнять отдельно, а не полагаться только на курс.

Нужна ли специальная подготовка перед началом таких практик?

Зависит от конкретной практики — для части достаточно постепенного начала, для других, например серьёзного закаливания, разумно проконсультироваться с врачом заранее.