Железная рубашка и Метаболизм

75 участников

О чём курс

Даосская техника «Железная рубашка» позволяет менее чем за год наработать навыки физической неуязвимости и укрепить организм на уровне внутренних органов, желёз и костного мозга. В дополнение к ней курс раскрывает методы активации метаболизма для запуска процессов регенерации, нормализации гормонального фона и адаптации организма к экстремальным условиям, включая пониженное содержание кислорода и смену режима питания.

Внутри программы разбираются:

  • Принципы традиции «Панлунмэнь» для гармонизации сексуальной энергии и усиления энергетического центра Дань Тьян.
  • Пранаямы жизни — дыхательные техники для глубокой релаксации ума и психической перезагрузки.
  • Методики комфортного погружения в ледяную воду, дополненные восстановительными упражнениями для многократного усиления оздоровительного эффекта.
  • Практики ощелачивания организма и управления внутренним теплом.

Курс подойдет тем, кто ищет инструменты для комплексного оздоровления, омоложения организма и повышения личного энергетического потенциала через даосские и дыхательные практики.

Программа обучения

  • Тренинг «Железная рубашка» (30-31 мая)
    • Введение в традицию Удан Панлунмэнь
    • Наполнение энергией и работа с Дань Тьян
    • Техники укрепления органов и желёз
    • Открытие центрального меридиана и чакр
    • Гармонизация сексуальной энергии
    • Практики очищения костного, спинного и головного мозга
  • Тренинг «Метаболизм» (31 мая)
    • Пранаямы жизни: дыхательные практики для психики
    • Техники погружения в ледяную воду и восстановительные упражнения
    • Методы запуска регенерации и ощелачивания организма
    • Практики для адаптации тела к смене питания и условиям высокогорья
Складчина создана 18 мая 2020 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Профессии
Инструменты

Другие материалы автора 12

ДЛ Дмитрий Лапшинов Все материалы
256 ₽ 8 200 ₽