Складчина Каталог
Мои курсы

Курсы о биохакинге и долголетии

Курсы о практиках, которые люди используют, чтобы улучшить самочувствие и энергию в повседневной жизни.

Биохакинг как область неоднороден: сюда попадают и обоснованные привычки вроде режима сна, и спорные методики без серьёзной доказательной базы. Стоит критично относиться к конкретным заявлениям каждого курса, а не воспринимать всё направление как единое целое.

Часть практик — голодание, интенсивное закаливание, дыхательные техники — имеет противопоказания, и это стоит уточнять у врача перед тем, как пробовать что-то новое, особенно при хронических заболеваниях.

В каталоге
5959 курсов
Доступно сейчас
4883
На стадии сбора
1072
Стоимость участия
от 40 ₽
Средний рейтинг
4.4 из 5

Данные каталога обновлены 26 сентября 2026 г.

Как оценивать программы в этой теме

  1. Научная база утверждений

    Биохакинг как область неоднороден — проверьте, ссылается ли автор на исследования или строит курс на личных экспериментах без подтверждения.

  2. Реалистичность обещаний

    Насторожитесь, если курс обещает конкретный измеримый эффект, например точное продление жизни, — это невозможно гарантировать образовательной программой.

  3. Совместимость с состоянием здоровья

    Часть практик, например голодание, закаливание, дыхательные техники, имеет противопоказания — уточните это у врача перед тем, как пробовать новое.

Курсы в каталоге

Найдено: 5959
Саркопения и патология опорно-двигательного аппарата с позиций медицины «5П» Можно купить
130 ₽ 1 000 ₽ −87%
Оплатили 28

Саркопения и патология опорно-двигательного аппарата с позиций медицины «5П»

Л.О. Ворслов
Э
Предзаказ
990 ₽

Экспресс-практики восстановления энергии для здоровья и успеха

Татьяна Логвиненко
Тибетская гормональная гимнастика Можно купить
102 ₽ 1 000 ₽ −90%
Оплатили 37

Тибетская гормональная гимнастика

Игорь Левачев
А
Можно купить
148 ₽ 1 700 ₽ −91%
Оплатили 35

Активация таурина

Юджиния Квант
А
Можно купить
244 ₽ 1 700 ₽ −86%
Оплатили 20

Активация Кальция

Юджиния Квант
Тренировка цигун, дыхательные практики и самостоятельное простукивание по энергетическим каналам Можно купить
224 ₽ 3 600 ₽ −94%
Оплатили 41

Тренировка цигун, дыхательные практики и самостоятельное простукивание по энергетическим каналам

Алла Крылова
Стратегии питания как основа долголетия Можно купить
80 ₽
Оплатили 136

Стратегии питания как основа долголетия

Ирина Баранова
Анализы. Шпаргалка. Дети Можно купить
80 ₽ 690 ₽ −88%
Оплатили 90

Анализы. Шпаргалка. Дети

Ирина Баранова
Лучший доктор – ты сам. Выпуск 8 Можно купить
80 ₽ 1 070 ₽ −93%
Оплатили 148

Лучший доктор – ты сам. Выпуск 8

Неоглори
Потеря веса Можно купить
214 ₽ 3 220 ₽ −93%
Оплатили 34

Потеря веса

Sapien Medicine
С
Можно купить
49 ₽ 1 200 ₽ −96%
Оплатили 32

Сахарная перезагрузка

Олеся Бруслик
Омоложение лица Можно купить
100 ₽ 3 500 ₽ −97%
Оплатили 103

Омоложение лица

Sapien Medicine
Бодифлекс: экспресс-программа для похудения Можно купить
80 ₽ 550 ₽ −85%
Оплатили 54

Бодифлекс: экспресс-программа для похудения

Светлана Липатова
Новый семинар Андрея Дуйко Саман 3 ч. Калачакра тантра йога III Предзаказ
2 445 ₽ 10 000 ₽ −76%
Оплатили 5

Новый семинар Андрея Дуйко Саман 3 ч. Калачакра тантра йога III

Андрей Дуйко
Укутывание. Сама себе пеленание Можно купить
208 ₽ 2 550 ₽ −92%
Оплатили 33

Укутывание. Сама себе пеленание

Светлана Шведова
Аудионастройки для восполнения энергии Можно купить
80 ₽ 500 ₽ −84%

Аудионастройки для восполнения энергии

Алексей Маматов
О
Предзаказ
2 977 ₽ 48 000 ₽ −94%
Оплатили 21

Обновленная революционная программа по эко-омоложению

Волшебная Лин
К
Можно купить
442 ₽ 9 100 ₽ −95%
Оплатили 47

Кайенский перец, Чеснок, Имбирь, Гинко Билоба, Глутатион

Эрик Томпсон
Запуск 3-х физиологических систем: Саморегуляция, Самоочищение, Самовосстановление Можно купить
94 ₽ 1 520 ₽ −94%
Оплатили 56

Запуск 3-х физиологических систем: Саморегуляция, Самоочищение, Самовосстановление

Татьяна Панюшкина
Ж
Можно купить
102 ₽
Оплатили 37

Железные правила: диагностика железодефицита, схемы восстановления

Екатерина Андреевна

Направления внутри подкатегории

Авторы курсов: Биохакинг и долголетие

Школы и платформы

Похожие подкатегории

Частые вопросы

Может ли биохакинг заменить медицинское обследование?

Нет, эти практики дополняют образ жизни, но не заменяют диагностику и наблюдение у врача при реальных проблемах со здоровьем.

Все ли практики биохакинга одинаково безопасны?

Нет, у некоторых методик есть противопоказания и индивидуальные ограничения — это стоит уточнять отдельно, а не полагаться только на курс.

Нужна ли специальная подготовка перед началом таких практик?

Зависит от конкретной практики — для части достаточно постепенного начала, для других, например серьёзного закаливания, разумно проконсультироваться с врачом заранее.