Интенсивное восстановление тела

42 участника

О чём курс

Постоянное мышечное перенапряжение и нерешенные психологические проблемы часто проявляются в виде хронической боли и упадка сил, даже при отсутствии серьезных заболеваний. Практикум помогает снять этот телесный «зажим» через работу с дыханием и глубокими психосоматическими состояниями.

В основе обучения лежит проработка пяти ключевых барьеров, которые лишают энергии: от неспособности справляться со стрессом и страха публичных выступлений до потери контакта со своими желаниями. Вы научитесь отслеживать связь между ментальным состоянием и физическим самочувствием, чтобы вернуть бодрость и эмоциональную стабильность без внешней медикаментозной поддержки.

Программа обучения

  • Техника дыхания для снятия психосоматического напряжения
  • Практики работы с мышечными зажимами
  • Упражнения на восстановление уровня энергии
  • Техники проработки подавленных эмоций и негативных состояний
Складчина создана 26 сентября 2020 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 12

ВЮ Вячеслав Юнев Все материалы
116 ₽ 1 490 ₽