Ваше тело - индивидуальная карта эмоций
О чём курс
Вы зажимаете эмоции, которые со временем перерастают в хроническое напряжение и физический дискомфорт. Этот вебинар учит видеть связь между вашими чувствами и реакциями тела, превращая физические ощущения в инструмент для понимания психики.
Внутри разбираются конкретные техники, помогающие:
- построить персональную карту мышечного напряжения;
- интерпретировать сигналы тела как конкретные эмоции и потребности;
- мягко работать с мышечным панцирем, накопленным из-за подавленных переживаний.
Материал будет полезен тем, кто хочет разобраться в психосоматике и научиться проживать сложные чувства без «замораживания» их в теле. Вы поймете, где именно в организме «живут» ваши страхи, тревоги и невыраженные конфликты, и получите способы их экологичного высвобождения.
Программа обучения
- Изучение связи между эмоциями и телесными реакциями
- Техники составления карты мышечного напряжения
- Способы интерпретации физических зажимов
- Практические методы снятия мышечного панциря и освобождения от накопленного напряжения
Теги курса
Другие материалы автора 12
СЗ Софья Зеленкова Все материалыОтзывов пока нет. Будьте первым!
Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.
Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.
Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».