Психологические причины лишнего веса

15 участников

О чём курс

Лишний вес часто становится следствием не переедания, а попытки организма адаптироваться к психологическому стрессу. Курс помогает разобраться в неочевидных связях между эмоциональным состоянием и накоплением килограммов.

Внутри разбираются механизмы психосоматики при ожирении, причины тяги к «запрещенным» продуктам и способы управления весом через работу с психикой. Автор использует техники психодрамы, арт-терапии, сказкотерапии и телесно-ориентированного подхода, чтобы найти скрытые причины пищевых привычек. Материал будет полезен тем, кто столкнулся с эмоциональным перееданием и хочет найти глубокий корень проблемы, выходящий за рамки диет и подсчета калорий.

Программа обучения

  • Психология лишнего веса и ожирения
  • Психосоматические причины переедания
  • Механизмы тяги к сладкому и вредной пище
  • Методы управления весом через психологическую коррекцию
  • Техники работы с телом и эмоциями (психодрама, арт-терапия, сказкотерапия)
Складчина создана 31 марта 2019 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 12

СЗ Софья Зеленкова Все материалы
202 ₽ 850 ₽