Осознанность. Часть 1. Критерии осознанности

Name: Осознанность. Часть 1. Критерии осознанности
Price: 80 RUB
Availability: InStock
Rating: 5 (1 reviews)

5,0 13 участников

АП Автор Анна Полищук

О чём курс

Осознанность — это не просто абстрактное понятие, а набор конкретных критериев, определяющих, насколько человек управляет своей жизнью. Автор разбирает, как отличить осознанное поведение от автоматического и какие навыки лежат в основе психологической зрелости.

Внутри эфира разбираются ключевые параметры осознанности: от развития критического мышления и контроля эмоций до умения выстраивать жизнь в соответствии с личными целями и ценностями. Вы научитесь применять способность к «дистанционной точке» — навыку отстраненного взгляда на события — и освоите упражнения для поиска «болезненных точек», которые мешают двигаться к желаемым изменениям.

Программа обучения

Определение понятия осознанности
Разбор критериев осознанности:
- Гармоничное состояние
- Критическое мышление
- Действия в соответствии с целями, ценностями и потребностями
- Наличие дистанционных точек и ориентиров
- Способность к изоляции
- Контроль эмоций
Этапы работы над развитием своей личности
Методики проработки каждого критерия осознанности
Практические упражнения для самопознания и работы с внутренними ограничениями

Складчина создана 19 мая 2021 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 12

АП Анна Полищук Все материалы

Аденоиды 126 ₽ 290 ₽ −57%

Агрессия у детей. Предпосылки и профилактика. Стратегии работы с агрессивным ребенком 82 ₽ 1 500 ₽ −95%С Семинар Как научить ребенка читать? 59 ₽ 5 400 ₽ −99%Э Эмоциональный интеллект 432 ₽ 4 900 ₽ −91%

Сексуальное воспитание. Часть 1. Главный вебинар родителю о родителе 1 236 ₽ 2 700 ₽ −54%В Вторичные выгоды 80 ₽ 290 ₽ −72%Г Готовность к школе. Метазнания 123 ₽ 2 990 ₽ −96%

Сюжетные картинки для развития речи детей 144 ₽ 4 015 ₽ −96%

Психосоматика. Вы и ваш ребёнок 82 ₽ 290 ₽ −72%

Игры и книги: что подарить и во что играть в Новом году 80 ₽ 290 ₽ −72%Н Новогодний мастер-класс. Мои ресурсы и исполнение желаний 80 ₽ 500 ₽ −84%

О школе 96 ₽ 290 ₽ −67%

H helenushka 4 июня 2021 г.

Достоинства: Познавательно, информативно, есть над чем поразмышлять.

Недостатки: Ведущая постоянно поправляет свои волосы, что отвлекает от процесса.

Почему полный курс стоит всего 80 ₽?

Влада Администратор сайта

Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.

Как получить курс?

Влада Администратор сайта

Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.

Можно ли скачать курс после покупки?

Влада Администратор сайта

Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».