Супер техника победы над стрессом

22 участника

О чём курс

О курсе

Четкие алгоритмы и индивидуальный набор техник помогают справляться со стрессом без медикаментов и эзотерических практик до, во время и после напряженной ситуации.

Для кого

Материал предназначен для широкой аудитории:

  • людей, испытывающих стресс в любых проявлениях и на любой стадии;
  • тех, кто страдает от глубоких физических и психологических зажимов;
  • всех, кто хочет научиться сохранять спокойствие и комфортное самочувствие независимо от внешних обстоятельств.

Что внутри

В процессе обучения участники подбирают под свои особенности упражнения и методики, формируя персональный чек-лист действий для типовых ситуаций. Курс охватывает техники расслабления, способы реакции на внешние раздражители и методы устранения накопленного напряжения.

Формат обучения

Программа включает около 30 видеоуроков продолжительностью от 15 до 45 минут, а общий хронометраж составляет порядка 13 часов. Занятия записаны заранее и доступны для просмотра в удобное время с любого устройства. В курс входят практические задания с обратной связью, а в финале предусмотрена живая онлайн-встреча с ответами на вопросы.

Складчина создана 18 марта 2020 г. · описание обновлено 18 октября 2026 г.

Другие материалы автора 12

ВЮ Вячеслав Юнев Все материалы
286 ₽ 4 900 ₽