Складчина Каталог
Мои курсы

Курсы о биохакинге и долголетии

Курсы о практиках, которые люди используют, чтобы улучшить самочувствие и энергию в повседневной жизни.

Биохакинг как область неоднороден: сюда попадают и обоснованные привычки вроде режима сна, и спорные методики без серьёзной доказательной базы. Стоит критично относиться к конкретным заявлениям каждого курса, а не воспринимать всё направление как единое целое.

Часть практик — голодание, интенсивное закаливание, дыхательные техники — имеет противопоказания, и это стоит уточнять у врача перед тем, как пробовать что-то новое, особенно при хронических заболеваниях.

В каталоге
5950 курсов
Доступно сейчас
4881
На стадии сбора
1065
Стоимость участия
от 40 ₽
Средний рейтинг
4.4 из 5

Данные каталога обновлены 24 сентября 2026 г.

Как оценивать программы в этой теме

  1. Научная база утверждений

    Биохакинг как область неоднороден — проверьте, ссылается ли автор на исследования или строит курс на личных экспериментах без подтверждения.

  2. Реалистичность обещаний

    Насторожитесь, если курс обещает конкретный измеримый эффект, например точное продление жизни, — это невозможно гарантировать образовательной программой.

  3. Совместимость с состоянием здоровья

    Часть практик, например голодание, закаливание, дыхательные техники, имеет противопоказания — уточните это у врача перед тем, как пробовать новое.

Курсы в каталоге

Найдено: 5950
Д
Можно купить
298 ₽ 10 150 ₽ −97%
Оплатили 78

Двигайся естественно!

Илья Писарев
Агрессивный гипноз. Авто-гипноз. Высота общего здоровья (Мужская программа) Можно купить
1 552 ₽ 5 000 ₽ −69%
Оплатили 7

Агрессивный гипноз. Авто-гипноз. Высота общего здоровья (Мужская программа)

SUNBRILLIANT
Горнило накопленной травмы Можно купить
480 ₽ 8 800 ₽ −95%
Оплатили 42

Горнило накопленной травмы

Sapien Medicine
К
Предзаказ
1 398 ₽ 13 900 ₽ −90%
Оплатили 12

Курс Подготовка к осени Аюрведа

Юлия Крушанова
Идеальный овал. Скульптурное лицо Можно купить
80 ₽ 1 470 ₽ −95%
Оплатили 166

Идеальный овал. Скульптурное лицо

Алесь Улищенко
Цифровой коллаген. Для омоложения и красоты Можно купить
102 ₽ 2 000 ₽ −95%
Оплатили 63

Цифровой коллаген. Для омоложения и красоты

Ast Nova
Руководство Вирусная нагрузка Можно купить
292 ₽ 3 900 ₽ −93%
Оплатили 33

Руководство Вирусная нагрузка

beauty_iznutri
K
Предзаказ
26 800 ₽

Kundalini Bodywork Online

Elliott Saxby
Ж
Можно купить
150 ₽ 777 ₽ −81%
Оплатили 20

Железодефицитная анемия

Катя Янг
Приобретение абдоминальной четкости Можно купить
1 902 ₽ 8 291 ₽ −77%
Оплатили 10

Приобретение абдоминальной четкости

Sapien Medicine
Клуб прокачки мозга 4.0 Сентябрь Предзаказ
145 ₽ 1 500 ₽ −90%

Клуб прокачки мозга 4.0 Сентябрь

Салима Саиди
Г
Можно купить
380 ₽ 9 900 ₽ −96%
Оплатили 48

Гормональное преображение Плюс

Елена Шапаренко
Venation Plus Powerful Plus +11x Можно купить
260 ₽ 4 200 ₽ −94%
Оплатили 40

Venation Plus Powerful Plus +11x

Sigh Energy
Улучшение предплечья, запястья, пальцев Можно купить
398 ₽ 4 100 ₽ −90%
Оплатили 25

Улучшение предплечья, запястья, пальцев

Sigh Energy
Обратный процесс старения Можно купить
168 ₽ 4 168 ₽ −96%
Оплатили 64

Обратный процесс старения

Sigh Energy
Ежедневная энергичность Можно купить
244 ₽ 4 221 ₽ −94%
Оплатили 43

Ежедневная энергичность

Sigh Energy
Интенсив "Дыши": Постковидные техники Можно купить
80 ₽ 990 ₽ −92%
Оплатили 51

Интенсив "Дыши": Постковидные техники

Лилия Галимова
О
Можно купить
190 ₽ 1 090 ₽ −83%
Оплатили 19

Осознанное засыпание по методу ГиС Интеграция

Sergiusz Demidienko

Направления внутри подкатегории

Авторы курсов: Биохакинг и долголетие

Школы и платформы

Похожие подкатегории

Частые вопросы

Может ли биохакинг заменить медицинское обследование?

Нет, эти практики дополняют образ жизни, но не заменяют диагностику и наблюдение у врача при реальных проблемах со здоровьем.

Все ли практики биохакинга одинаково безопасны?

Нет, у некоторых методик есть противопоказания и индивидуальные ограничения — это стоит уточнять отдельно, а не полагаться только на курс.

Нужна ли специальная подготовка перед началом таких практик?

Зависит от конкретной практики — для части достаточно постепенного начала, для других, например серьёзного закаливания, разумно проконсультироваться с врачом заранее.