Эфирные масла и исцеление нервной системы

Сильный стресс и эмоциональное истощение можно нейтрализовать через ароматерапию — этот материал учит интегрировать эфирные масла в ежедневную практику для поддержки нервной системы. Вы научитесь подбирать ароматы под конкретные состояния, будь то необходимость сфокусироваться, снизить уровень тревоги или физическое мышечное напряжение. Внутри — 16 рецептов для ингаляций, диффузоров и массажа, а также подробный справочник по 52 видам масел с привязкой к эмоциям. Метод базируется на сочетании воздействия ароматов с массажными техниками, что помогает комплексно снимать последствия стресса на уровне тела, разума и эмоционального фона.