Складчина Каталог
Мои курсы

Витамин D и магний

2,0 126 участников
УГ Автор Ульвия Голденбрук

О чём курс

Систематизированный справочник от ортомолекулярного врача, объединяющий доказательные рекомендации по приему витамина D и магния для коррекции метаболических процессов. Внутри — два руководства по 40 страниц каждое, где половина объема отведена под ссылки на научные первоисточники. Материалы структурированы как база знаний для тех, кто ищет способы нормализации давления, профилактики остеопороза, поддержки иммунитета и снижения симптомов ПМС или менопаузы. Вы получите конкретные дозировки, протоколы эффективного применения и методы использования нутриентов для регуляции уровня сахара и холестерина в крови.

Программа обучения

  • Полное руководство по витамину D (20 страниц рекомендаций + 20 страниц первоисточников):
    • Профилактика остеопороза и снижение риска переломов
    • Снижение риска развития онкологических заболеваний
    • Нормализация артериального давления и профилактика сердечно-сосудистых заболеваний
    • Иммуномодуляция и профилактика респираторных заболеваний
    • Поддержка процессов снижения веса
    • Уменьшение симптоматики ПМС и менопаузы
    • Регуляция уровня холестерина
    • Устранение мышечных болей
    • Схемы дозировок и способы применения
  • Полное руководство по магнию (20 страниц рекомендаций + 20 страниц первоисточников):
    • Предотвращение патологий при родах
    • Контроль уровня сахара в крови
    • Устранение головных болей
    • Снижение частоты астматических приступов
    • Коррекция работы ЖКТ (запоры)
    • Поддержка при болезненных менструациях
    • Улучшение когнитивных функций (память, концентрация)
    • Облегчение скелетно-мышечных болей
Складчина создана 28 февраля 2018 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Навыки
Витамин Д
Проблемы
Дефицит витамина DДефицит магния

Другие материалы автора 11

УГ Ульвия Голденбрук Все материалы
П Полное ФитоРуководство о целебном растении Крапива 443 ₽ 3 700 ₽ −88%Витамин Д. Витаминный гормон: советы, рекомендации Витамин Д. Витаминный гормон: советы, рекомендации 80 ₽ 1 000 ₽ −92%Как делать лимфодренаж на себе Как делать лимфодренаж на себе 80 ₽ 1 200 ₽ −93%Зима в лавандовом мире Зима в лавандовом мире 126 ₽ 3 600 ₽ −97%Лавандовая академия Лавандовая академия 180 ₽ 3 150 ₽ −94%В Всё о сосне: использование в фитотерапии, кулинарии, ароматерапии и гидролатотерапии 90 ₽ 1 700 ₽ −95%Как применять гидролатотерапию для восстановления здоровья на практике Как применять гидролатотерапию для восстановления здоровья на практике 438 ₽ 2 900 ₽ −85%К Как выйти из сети пассивного режима мозга с помощью Ароматерапии 238 ₽ 3 900 ₽ −94%Лавандовая встреча Лавандовая встреча 794 ₽ Весенние рецепты для Детокса Души, Тела и Пространства Весенние рецепты для Детокса Души, Тела и Пространства 158 ₽ 790 ₽ −80%Полное фиторуководство о целебном растении Календула Полное фиторуководство о целебном растении Календула 680 ₽ 3 700 ₽ −82%

Ещё интересные курсы 12

Ещё интересные курсы

Твоя будуарная книга Предзаказ
1 641 ₽ 6 555 ₽ −75%
Оплатили 3

Твоя будуарная книга

Алёна Гоман
М
Можно купить
200 ₽ 4 000 ₽ −95%
5.0
Оплатили 51

Мантика - продвинутый курс

Елена Дунаева
Послеродовое восстановление Предзаказ
2 038 ₽ 10 000 ₽ −80%
Оплатили 6

Послеродовое восстановление

Анна Романова
Денежный прорыв в 9 периоде: Мощь космоэнергетики и китайской метафизики Предзаказ
65 849 ₽

Денежный прорыв в 9 периоде: Мощь космоэнергетики и китайской метафизики

Анна Велиогорская
Жизнь в шоколаде: корпусные конфеты Продажи приостановлены
0 ₽ 6 240 ₽ −100%

Жизнь в шоколаде: корпусные конфеты

tasty_in_wonderland
80 ₽